Sugár Márton
Integrál, Business es Párkapcsolati Coach, család-rendszer terapeuta
Sugár Márton 47 éves (EMCC AIE SP) senior practitioner, integratív coach, szervezetfejlesztő (OD), tréner, család-rendszer terapeuta, a tíz éves Mimi édesapja, közgazdász, több KKV-ban vezető szerepet vállaló tulajdonos és befektető. Ember, férfi, apa, társ, üzletember, és az évek során ezen szerepek minden aspektusán folyamatosan dolgozó integrált ember.
Saját önismereti útja tulajdonképpen párkapcsolati problémái miatt indult el. Amikor elkezdett rálátni, hogy a kapcsolati problémáiért legalább 50%-ban ő a felelős, akkor jött rá, hogy a fejlődés is elsősorban rajta múlik. Több év saját élményű párterápia után döntött úgy, hogy a kliens székéből átül a terapeuta székébe, és immár ötödik éve foglalkozik párokkal segítőként is.
Sugár Márton
A párkapcsolat metamorfózisa
REMIND - TUDATOSSÁG - A szellem otthona
szerda, 2025-06-25., 12:30 - 13:15
A párkapcsolat egy fejlődési folyamat, amely különböző szakaszokon vezet keresztül. Az elején mágnesként vonz minket a másik, majd elmerülünk a szerelemben, a rózsaszín ködben, ahol minden tökéletesnek tűnik. De mi történik, amikor ez szertefoszlik? Elkerülhetetlen a kiválás, a távolodás és a konfliktusok megjelenése itt dől el, hogy a kapcsolat elbukik, vagy egy mélyebb, tartós szeretetté formálódik. A harc időszaka a legtöbb pár számára kihívás, de épp ezen keresztül lehet eljutni az igazi, mély szeretetszövetséghez.
Interaktív előadásom során végigvezetlek a párkapcsolat átalakulásának fázisain, rávilágítva arra, hogyan élhetjük túl a nehézségeket és hogyan alakíthatjuk kapcsolatunkat időtállóvá.
Ha szeretnéd megérteni a szerelem rejtett törvényszerűségeit, és tudatosan formálni a kapcsolatodat, tarts velem!
Sugár Márton
A párkapcsolat metamorfózisa - Workshop
BÉRES - ELMÉLYÜLÉS - A lélek helyszíne
csütörtök, 2025-06-26., 16:00 - 17:30
A párkapcsolatok folyamatosan változnak, fejlődnek, és minden szakaszuk új lehetőségeket rejt.
Hogyan lehet ezeket tudatosan megélni, elmélyíteni és a kapcsolat javára fordítani?
Ebben a workshopban végigkövetjük a párkapcsolat átalakulásának fázisait, és gyakorlati úton fedezzük fel, hogyan alakítható egy kapcsolat stabil, mély és kiteljesedett szeretetszövetséggé.
Mit kapsz a workshopon?
80%-ban gyakorlatok: megélés, tapasztalás, kapcsolódás az itt és most-ban
Interaktív, vezetett folyamatok, amelyek segítenek felismerni és megérteni a saját kapcsolati mintáidat
Elméleti bevezető és összekötő magyarázatok, de a fókusz a gyakorlati megéléseken van
A párkapcsolat metamorfózisa című előadásom meghallgatása nélkül is teljes értékű élményt nyújt
Hazavihető felismerések, amelyek azonnal beépíthetők a mindennapokba
Kinek szól?
Párkapcsolatban élőknek, akik mélyebb megértésre és fejlődésre vágynak
Egyedülállóknak, akik tudatosabban szeretnék építeni jövőbeli kapcsolataikat
Bárkinek, aki nyitott a kapcsolódásra, önismeretre és fejlődésre
Várlak szeretettel akár a pároddal, akár egyedül! Egy olyan élményben lesz részed, amely nemcsak élvezetes, hanem a hétköznapi életben hasznosítható tapasztalatokkal gazdagít.
Poczik Hajnalka, Sugár Márton
Közelebb - Integrál Flow csoport pároknak, párkeresőknek, szingliknek (Integrál Flow önismereti csoport)
Integrál Akadémia Sátor
péntek, 2025-06-27., 10:45 - 12:30
Mert a valódi közelség nem magától történik - hanem jelenlétből születik.
Ez a csoport neked szól, ha épp kapcsolatban élsz -
és akkor is, ha nincs most melletted senki, de érzed: vágyódsz a valódi kapcsolódásra.
Mert minden találkozás belül kezdődik.
Figyelemmel. Jelenléttel. Először magunk felé - majd a másik felé.
És ha ez megtörténik, ha a figyelem valóban megérkezik -
akkor valami elindul: kapcsolódás születik.
A workshop során annak járunk utána, hogyan tudunk valóban jelen lenni - önmagunkkal, majd a másikkal.
Hogyan indul el a figyelmünk belülről kifelé.
Miként vetítjük ki a múltunk darabjait a társunkra, és hogyan kezdhetjük el őt igazán látni.
Hogyan lehet úgy kapcsolódni, hogy közben nem veszünk el -
és hogyan maradhat élő az én egy kapcsolatban, miközben valami közös is megszületik.
Mert egy nagyobb figyelem terében nagyobb intimitás születhet.
Egy nagyobb intimitásban nagyobb őszinteség.
És abban: érzelmek. Valódi érzések.
Ahol már nem csak szerepek találkoznak - hanem emberek.
És amikor megszületik a mi-tér, valami olyan jön létre, ami nem te vagy, és nem én
hanem valami más, amit csak együtt hozhatunk létre.
Egy közös jelenlét, ahol az együttlét nem elvesz az én-ből, hanem kitágítja.
Ahol a kapcsolódás nem szerep, hanem tapasztalat -
és nem kell benne tökéletesnek lenni, csak igaznak.
Testorientált gyakorlatokon, kapcsolati helyzeteken és belső mozdulatokon keresztül nézünk rá arra,
mi indítja be az igazi kapcsolódást - és mi akadályozza.
Nem kell kapcsolatban lenned ahhoz, hogy kapcsolódni tanulj.
És nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy valaki valóban meglásson.
Ez a tér azért jön létre, hogy ebben a figyelemben, ebben az intimitásban valami valódi történhessen - veled, benned, köztetek.
Ha készen állsz egy valódi találkozásra - önmagaddal és mással is - itt a helyed.
Csoportvezetők:
Poczik Hajnalka - integrál pszichológiai tanácsadó, Integrál Mester Flow csoportvezető, család- és rendszerállító, képződő Bodywork (BodyWay) csoportvezető-asszisztens
Sugár Márton - integrál, business & párkapcsolati coach (EMCC AIE Senior Practitioner), cégtulajdonos, befektető, szervezetfejlesztő, tréner, Flow csoportvezető, család-rendszer terapeuta
Sugár Márton
Integrál Coachinggal az önismereti úton (Saját élményű workshop)
Integrál Akadémia Sátor
péntek, 2025-06-27., 17:00 - 18:45
INTEGRÁL COACHING VS. TERÁPIA , AVAGY MIRE JÓ A COACHING?
Hogyan segiti a coaching az Önismereti utadat?
Mitol más, mint a terapia?
Coaching vagy terápia?
Sokan nem tudják mi az a coaching és nem tudják mi az a mély, transzformaív, akár integrál szemléletű coaching és így nem is nyúlnak ehhez a segítséghez, így nem egészítik ki a terápiás sajátélményeiket es fejlődési útjukat egy célirányos , transzformatív coaching modszertannal.
Sokan megragadnak az örök, egy ponton túl talán öncélú terápiázásnál, ahelyett, hogy a terápia, az önfeltárás, gyógyulás mellé, egy hatékony, célirányos, a mélységet és a transzformációt, a terápiás szintet és az integrál szemléletet nem nélkülöző módszertant emelnének be: a coachingot.
A két módszertan kiegészítő, közel áll egymáshoz és jól támogatja egymást.
Az interaktív előadáson elárulok jónéhány részletet. Bedobok egy-két gondolatébresztőt.
Elindítunk néhány reflexiós kört.
Majd kérdezel, talán én is és beszélgetünk elméletről, és akár saját élményről..
