Schweder József

A jóga testhelyzeti lazává, nyugodttá teszik a testet, megszabadítják az izomfeszültségtől, és elcsendesítik a zaklatott elmét. Jógaóráimon a fizikai gyakorlatok elvégzése után tizenöt perces relaxáció következik, melyet rövid meditáció követ.

A jóga testhelyzetei lazává, nyugodttá teszik a testet, megszabadítják az izomfeszültségtől, és elcsendesítik a zaklatott elmét. Jógaóráimon a fizikai gyakorlatok elvégzése után tizenöt perces relaxáció következik, melyet rövid meditáció követ.

Tudod-e tartani minden helyzetben a határadat? Megfigyelted-e, hogy átléped a másik határát? Érzékeled-e, ha a másik lépi át a Te határaidat? Tudsz-e nemet mondani akkor, amikor ez az érzés benned megjelenik?

Ez a csoport az elengedésről és megérkezésről szól. Veszteségélményed volt, amit még nem dolgoztál fel? Szeretnél nyitni az új felé, és valami gátol ebben? Szeretnél végre megérkezni oda, amire vágysz? Várunk a csoportba egy olyan tapasztalásra, ahol lehetőséged van letenni valamit, és eljutni valami újba. 

A reggeli Hatha jógával ébresztjük a testet ászana gyakorlással, energiatestünkkel prána jáma gyakorlatokkal kerülünk kapcsolatba.
A gyakorlás alatt a folyamatos befelé figyeléssel a koncentrációt építjük fel, ami előkészíti az elmét a meditációra.

Nehéz hozzáférni a belső erődhöz? Halogatod a dolgaidat? Kevés az életenergiád? A szexuális energiád kiapadt? Ha úgy érzed, szeretnéd megtapasztalni az erőd ébredését, gyere el a csoportunkba.

Schweder Józsefnek hívnak, a Himalájai Jógatradícióban vagyok elköteleződve jógatanárként. Reggeli meditációra hívlak, hogy közösen induljunk el a gyakorlás alatt a belső békédhez, ahhoz a tengelyhez, ami örökké ott van veled!

Ahogy befelé figyelünk, felfedezhetünk rengeteg érzést, érzelmet. Legfelül a könnyebbeket és lefelé haladva azokat, amikkel nehezebben vagyunk. A érzések megmutatásának alapja a bizalom. Ezen a workshopon arra lesz lehetőséged ránézni, hogy vagy a bizalommal. Hol helyezkedik el benned, milyen mélyen? Könnyű vagy nehéz adnod másoknak? A közelébe tudsz menni, rá tudsz nézni, hogyan vagy vele?

Szeretnél kapcsolódni a belső gyermekedhez? Szeretnéd ebből a kapcsolódásból felfedezni a világot? Szeretnél biztonságot adni annak a kicsinek, aki benned él? Ha igen, szeretettel várunk a Bodywork workshopon, ahol lehetőséged nyílik mindezt megtapasztalni.

Schweder Józsefnek hívnak, a Himalájai Jógatradícióban vagyok elköteleződve jógatanárként. Reggeli meditációra hívlak, hogy közösen induljunk el a gyakorlás alatt a belső békédhez, ahhoz a tengelyhez, ami örökké ott van veled!

Figyelj csak befelé. Mi az, ami hív? Hogy van benned a hatás, hol van az erő? Indulj el a hívás felé. Most!

Schweder Józsefnek hívnak, a Himalájai Jógatradícióban vagyok elköteleződve jógatanárként. Reggeli meditációra hívlak, hogy közösen induljunk el a gyakorlás alatt a belső békédhez, ahhoz a tengelyhez, ami örökké ott van veled!