dr. Sándor Csaba
Légzésterapeuta, légzéstechnika- és jógaoktató, védikus életmód mentor

Csaba 2007-ben indult el a jóga útján. 2008-ban szerezte meg első jógaoktatói végzettségét. Összesen több, mint 12 év oktatás áll mögötte. Először a jógalégzéseket, a pranayama gyakorlatokat ismerte meg. Majd 2020-ban egy súlyosabb betegség után kezdett el egyre jobban elmélyedni a légzéstechnikák világában.
A légzőgyakorlatok jelentős szerepet játszottak az egészsége helyreállításában. Mára 50+ légzéstechnikát sajátított el. Többféle légzéstechnika irányzatban is elmélyült: indiai jógikus (pranayama) technikák, kínai (chikung, taoista) technikák, buddhista, óperzsa, ill. modern nyugati (Wim Hof, Buteyko, rebirthing, vivation) módszerek, transzlégzéses technikák.
Folyamatosan bővíti tudását és kutatja a helyes légzés egészségre gyakorolt hatásait.
Személyesen és online formában rendszeresen tart légzéstechnika workshopokat és tréningeket. Foglalkozik egyéni légzésterápiával, melynek célja a testi és pszichés panaszok megszüntetése és a helyes légzés helyreállítása.
A kurzusain és konzultációin már több száz embernek segített az egészségük rendezésében.
2023-2025 Narada Védikus Akadémia, védikus bölcselet, jógafilozófia, jóga és pranayama képzés (2 éves)
2024. Barna Miklós, légzésterapauta: A légzés gyógyító ereje képzés
2024. Art of Living, Sudarshan Kriya képzés
2023- Narada Védikus Akadémia, Jógaoktató képzés, nemzetközi (US) YA-RYT200 minősítéssel
2023-2024. Yogalap nemzetközi légzéstechnika képzések: Certified Breathwork Instructor, Life Awareness,
Breath is Life, 40 Days of Transformation
2022-2023. Narada Védikus Akadémia, Védikus Életmód Mentor képzés (1 éves)
2021-2022. Cser Zoltán, buddhista tanítótól: 4 elem jóga, Yantra jóga, Buddhista légzéstechnikák és
Öngyógyítás kurzusok
2016. Jalagati Jóga Egyesület, hatha jógaoktatói képzés
2013-2015. Fontanus Központ: Keleti filozófia kurzus, Tao kurzus, Konfuciánus filozófia kurzus
2008. Jalagati Jóga Egyesület, hatha jógaoktatói képzés
A KolibriEnergia egyik fő célja, hogy hozzájáruljon a Föld energetikai és ökölógiai egyensúlyának helyreállításához, segítsen terjeszteni azt a szemléletet, hogy az ember természetes törekvése legyen az adok-kapok egyensúly visszaállítása a bolygón. Ha Te is így gondolkozol és érdekel, hogy lehet a fákon keresztül energiát közvetíteni a Természetnek, hogyan lehet kommunikálni a fákkal, és az erdőkön keresztül hogyan tudnánk hozzájárulni a Föld energetikai emelkedéséhez, akkor gyere, próbáld ki milyen érzés az, amikor energiával töltünk egy fát! Egy félórás program, ami megváltoztathatja a szemléleted az ember és a fák, az erdők, a Természet kapcsolatáról, a köztünk lévő szimbiózisról és szinergiáról.
A KolibriEnergia egyik fő célja, hogy hozzájáruljon a Föld energetikai és ökölógiai egyensúlyának helyreállításához, segítsen terjeszteni azt a szemléletet, hogy az ember természetes törekvése legyen a bolygón az adok-kapok egyensúly visszaállítása. Ha Te is így gondolkozol és érdekel, hogy lehet a fákon keresztül energiát közvetíteni a Természetnek, hogyan lehet kommunikálni a fákkal, és az erdőkön keresztül hogyan tudnánk hozzájárulni a Föld energetikai emelkedéséhez, akkor gyere, próbáld ki milyen érzés az, amikor energiával töltünk egy fát! Egy félórás program, ami megváltoztathatja a szemléleted az ember és a fák, az erdők, a Természet kapcsolatáról, a köztünk lévő szimbiózisról és szinergiáról.
A KolibriEnergia egyik fő célja, hogy hozzájáruljon a Föld energetikai és ökölógiai egyensúlyának helyreállításához, segítsen terjeszteni azt a szemléletet, hogy az ember természetes törekvése legyen az adok-kapok egyensúly visszaállítása a bolygón. Ha Te is így gondolkozol és érdekel, hogy lehet a fákon keresztül energiát közvetíteni a Természetnek, hogyan lehet kommunikálni a fákkal, és az erdőkön keresztül hogyan tudnánk hozzájárulni a Föld energetikai emelkedéséhez, akkor gyere, próbáld ki milyen érzés az, amikor energiával töltünk egy fát! Egy félórás program, ami megváltoztathatja a szemléleted az ember és a fák, az erdők, a Természet kapcsolatáról, a köztünk lévő szimbiózisról és szinergiáról.
A KolibriEnergia egyik fő célja, hogy hozzájáruljon a Föld energetikai és ökölógiai egyensúlyának helyreállításához, segítsen terjeszteni azt a szemléletet, hogy az ember természetes törekvése legyen a bolygón az adok-kapok egyensúly visszaállítása. Ha Te is így gondolkozol és érdekel, hogy lehet a fákon keresztül energiát közvetíteni a Természetnek, hogyan lehet kommunikálni a fákkal, és az erdőkön keresztül hogyan tudnánk hozzájárulni a Föld energetikai emelkedéséhez, akkor gyere, próbáld ki milyen érzés az, amikor energiával töltünk egy fát! Egy félórás program, ami megváltoztathatja a szemléleted az ember és a fák, az erdők, a Természet kapcsolatáról, a köztünk lévő szimbiózisról és szinergiáról.
A KolibriEnergia egyik fő célja, hogy hozzájáruljon a Föld energetikai és ökölógiai egyensúlyának helyreállításához, segítsen terjeszteni azt a szemléletet, hogy az ember természetes törekvése legyen az adok-kapok egyensúly visszaállítása a bolygón. Ha Te is így gondolkozol és érdekel, hogy lehet a fákon keresztül energiát közvetíteni a Természetnek, hogyan lehet kommunikálni a fákkal, és az erdőkön keresztül hogyan tudnánk hozzájárulni a Föld energetikai emelkedéséhez, akkor gyere, próbáld ki milyen érzés az, amikor energiával töltünk egy fát! Egy félórás program, ami megváltoztathatja a szemléleted az ember és a fák, az erdők, a Természet kapcsolatáról, a köztünk lévő szimbiózisról és szinergiáról.
A KolibriEnergia egyik fő célja, hogy hozzájáruljon a Föld energetikai és ökölógiai egyensúlyának helyreállításához, segítsen terjeszteni azt a szemléletet, hogy az ember természetes törekvése legyen a bolygón az adok-kapok egyensúly visszaállítása. Ha Te is így gondolkozol és érdekel, hogy lehet a fákon keresztül energiát közvetíteni a Természetnek, hogyan lehet kommunikálni a fákkal, és az erdőkön keresztül hogyan tudnánk hozzájárulni a Föld energetikai emelkedéséhez, akkor gyere, próbáld ki milyen érzés az, amikor energiával töltünk egy fát! Egy félórás program, ami megváltoztathatja a szemléleted az ember és a fák, az erdők, a Természet kapcsolatáról, a köztünk lévő szimbiózisról és szinergiáról.
A KolibriEnergia egyik fő célja, hogy hozzájáruljon a Föld energetikai és ökölógiai egyensúlyának helyreállításához, segítsen terjeszteni azt a szemléletet, hogy az ember természetes törekvése legyen az adok-kapok egyensúly visszaállítása a bolygón. Ha Te is így gondolkozol és érdekel, hogy lehet a fákon keresztül energiát közvetíteni a Természetnek, hogyan lehet kommunikálni a fákkal, és az erdőkön keresztül hogyan tudnánk hozzájárulni a Föld energetikai emelkedéséhez, akkor gyere, próbáld ki milyen érzés az, amikor energiával töltünk egy fát! Egy félórás program, ami megváltoztathatja a szemléleted az ember és a fák, az erdők, a Természet kapcsolatáról, a köztünk lévő szimbiózisról és szinergiáról.
A KolibriEnergia egyik fő célja, hogy hozzájáruljon a Föld energetikai és ökölógiai egyensúlyának helyreállításához, segítsen terjeszteni azt a szemléletet, hogy az ember természetes törekvése legyen a bolygón az adok-kapok egyensúly visszaállítása. Ha Te is így gondolkozol és érdekel, hogy lehet a fákon keresztül energiát közvetíteni a Természetnek, hogyan lehet kommunikálni a fákkal, és az erdőkön keresztül hogyan tudnánk hozzájárulni a Föld energetikai emelkedéséhez, akkor gyere, próbáld ki milyen érzés az, amikor energiával töltünk egy fát! Egy félórás program, ami megváltoztathatja a szemléleted az ember és a fák, az erdők, a Természet kapcsolatáról, a köztünk lévő szimbiózisról és szinergiáról.
Csatlakozz hozzám ezen a gyakorlati alkalmon, ahol pranayama légzéstechnikák végzése által készítjük elő magunkat a meditációra és utána megyünk bele egy kellemes reggeli meditációba!
A pranayama légzéstechnikákkal:
Megelőzheted, csökkentheted a stresszt
Kiegyensúlyozhatod az elméd, az idegrendszered és az érzelmeid működését
Megteremheted a belső békéd
Javíthatod az alvásminőséged
Erősítheted a légzőszerveidet és az immunrendszered
Elősegítheted a meditatív állapotot
Fejlesztheted és kiterjesztheted a figyelmed
Ismerj meg pár nagyszerű, több ezer éve használt pranayama légzéstechnikát és tapasztald meg a varászlatos hatásukat!
Fedezd fel, hogy a pranayama légzéstechnikák miként segítik elő a meditációt!
Csatlakozz hozzám ezen a gyakorlati alkalmon, ahol pranayama légzéstechnikák végzése által készítjük elő magunkat a meditációra és utána megyünk bele egy kellemes reggeli meditációba!
A pranayama légzéstechnikákkal:
Megelőzheted, csökkentheted a stresszt
Kiegyensúlyozhatod az elméd, az idegrendszered és az érzelmeid működését
Megteremheted a belső békéd
Javíthatod az alvásminőséged
Erősítheted a légzőszerveidet és az immunrendszered
Elősegítheted a meditatív állapotot
Fejlesztheted és kiterjesztheted a figyelmed
Ismerj meg pár nagyszerű, több ezer éve használt pranayama légzéstechnikát és tapasztald meg a varászlatos hatásukat!
Fedezd fel a légzés erejét!
Az előadás során megtanulhatod, hogyan javíthatod közérzetedet és egészségedet a helyes légzéstechnika segítségével. Megismerheted az összefüggéseket a helyes légzés és a fizikális
egészség, az energiaszint, ill. a pszichés állapot között mindezt tudományos alapokra építve.
Gyakorlati útmutatásokat kaphatsz, hogyan segítheted szervezeted működését egyszerű, mégis hatékony módszerekkel. A jól szabályozott légzés bizonyítottan csökkenti a stresszt, javítja az alvást és segít beindítani az öngyógyító folyamatokat.
Kezdj el kommunikálni a testeddel a légzéseden keresztül!