Perlmutter Brigitta
jógaoktató
Számára a jóga egy életmód, ami segít a mindennapi életben, mind szellemileg, mind fizikailag. A saját megtapasztalása szerint ha valaki egyszer ráérez a jóga jótékony hatásaira akkor az egész életét végigkíséri majd. Tudatos életmód ami segít megismerni önmagát, tanít a jelenben lenni, feloldja az energiablokkokat, és igen gyógyító hatású.
Gyakorlàsában fontos hangsúlyt fektet a légzésre és a meditációra. Óráin a gyakorlókat arra próbálja rávezetni, hogy hogyan harmonizálják össze a testüket a légzéssel és a mozgással, hogy ne erőmunkával végezzék az ászana gyakorlást, hanem a légzés irányítsa a mozgást.
2008-óta élete része a jóga, pár évvel később pedig elkezdtem átadni tudását másoknak is. Fél évet töltött Indiában, ahol még mélyebben tudott kapcsolódni a jóga szellemiségével és a Vipassana meditációval, s ez nagy változást hozott az életében. Azóta is folyamatosan képzi magát és minden nap gyakorol, meditál, és ezt a tapasztalást szeretné megosztani a gyakorlókkal.
Hosszú évek alatt az általa alkalmazott jógikus eszközöket egy új formába öntötte. Összekapcsolta a rezonáns frekvenciájú légzést a jógagyakorlásssal, ezáltal még könnyebben, lágyabban érkezik meg belső csendjébe, belső templomába. Ezt az új technikát a Vinyasa flow, vagy a Yin-Yang jógával ötvözi.
