Ormándi Erna

Hogyan láthatjuk és tapasztalhatjuk meg egymást valójában a szavakon túl, az önazonos jelzések, a nyitottság és kommunikáció és a határhúzás összehangolásával? 

Olyan könnyen és egymást támogató páros jóga gyakorlatokat végzünk ezen a workshopon, amelyben test-orientált gyakorlatokkal építjük fel egymás felé a bizalmat, az önazonos kommunikációt és az intimitásban, a nyitottságban rejlő lehetőségeket.

A homlokcsakra a tisztánlátás központja, mégis sokszor nem látjuk egymást igazán és valójában. Vajon hogyan tudsz úgy jelen lenni és megengedően megmutatni magad az igényeiddel és határaiddal együtt, hogy támogatóan teremts társsal, társakkal együtt?

Szűcs Barbara és Ormándi Erna vezetésével egy olyan utazásra indulunk, ahol a páros jóga és a test-fókuszú gyakorlatok válnak az önkifejezés új eszközeivé. A gyakorlatokon keresztül lépésről lépésre tapasztalhatod meg, hogyan építhető ki a tisztelettel teljes bizalom önmagad és a társad felé, hogy a valódi igaz kapcsolódásból teremtsetek egy önazonos valóságot.

A közös gyakorlás során ráláthatsz arra, miként hangolhatóak össze az igények és a közös teremtés megvalósítása egy harmonikus egységgé.

Ez a másfél óra nem csupán az ászanák megtartásáról szól, hanem egy jelenléttel és tisztelettel teljes út önmagad és mások felé. 

Várunk szeretettel a Gyógyító kert Workshop terében, hogy együtt haladjunk a tudatos, a bizalommal teljes kapcsolódások felé.

Sokszor nem maga a helyzet tart bennünket ugyanott, hanem az a nézőpont, amelyből szemléljük. Régi mintáink, hiedelmeink és automatikus reakcióink észrevétlenül alakítják a valóságunkat.

A workshop első részében Ormándi Erna a Tudatos Látás folyamatán vezet végig. Az érzékelést és a figyelmet fejlesztő gyakorlatokon keresztül ránézünk arra, hogyan befolyásolják belső programjaink azt, amit látunk, érzékelünk és lehetségesnek tartunk. A cél nem csupán a látás tágítása, hanem új nézőpontok felfedezése és a belső tisztánlátás erősítése.

Ezt követően Szűcs Barbara bevezet a Jóga Nidra, azaz a tudatos alvás gyakorlatába. A Jóga Nidra egy mélyen ellazult, mégis éber tudatállapot, amelyben az elme elcsendesedik és fogékonyabbá válik az új minták befogadására. Barbara segítségével megfogalmazhatod saját szankalpádat, vagyis azt a szívből érkező belső szándékot, amely támogatja a kívánt változások megszületését, majd egy 25 perces vezetett Jóga Nidra gyakorlásban mélyítheted el ezt a folyamatot.

A workshop során:
-tágíthatod a nézőpontodat,
-finomíthatod az érzékelésedet,
-mélyítheted az intuícióddal való kapcsolatodat,
-felismerheted a már nem szolgáló mintákat,
-kapcsolódhatsz egy számodra fontos belső szándékhoz,
-megtapasztalhatod a mély ellazulás és a tudatos jelenlét erejét.

Egy különleges belső utazás, ahol a külső és belső látás találkozik, és ahol lehetőséget kapsz arra, hogy új szemmel tekints önmagadra, a lehetőségeidre és az előtted álló útra.

"Amikor a NŐ újra érzi önmagát egy olyan élményalapú workshop, ahol lelassulunk egy kicsit, és újra elkezdünk figyelni arra, mi történik bennünk valójában.

A testtudatos jelenlét, az érzékelés és az intuíció fejlesztésén keresztül kapcsolódunk vissza önmagunkhoz és a női minőségünkhöz.

Sok nő él folyamatos készenlétben, kifelé figyelve, miközben egyre halkabbá válik a belső hangja, ez a tér abban segít, hogy ezt újra meghalljuk.

Finom gyakorlatokkal, mozgással, érzékeléssel és tudatos jelenléttel megtapasztalhatjuk, milyen, amikor a figyelmünket újra önmagunk felé fordítjuk, és tisztábban érzékeljük, mire van szükségünk.

Ez a workshop egy meghívás arra, hogy újra kapcsolódjunk a testünk bölcsességéhez, a belső ritmusunkhoz és az intuitív női erőnkhöz.