Színezd ki! - Everness
Siófok - Sóstó 2026.06.19-28. jegyvásárlás
Vissza

Nagy Béla

Jógaoktató, repülésoktató

jóga-mozgás

Tornázni és futni szerettem gyermekkoromban. A cseresznyefa megmászása mellett nyújtón és gyűrűhintán játszottam a házunk kertjében. Amikor táncos musicalben akrobata mutatványokat láttam, lenyűgözött az akrobaták mozgásának szépsége, cirkuszban is őket csodáltam. Labdajátékok, csapatjátékok színesítették azokat az éveket.

Jógával, gerincjógával felnőtt életemben találkoztam. A munka utáni jóleső kimozgatások, torna, nyújtások fizikai előnyei mellett hamar jelentkeztek a pozitív lelki hatások: kellemes békesség, ellazult összpontosítás, oldás, a kapcsolódás csírája. Ez a folyamat elvezetett a mélyebb önismerethez és az önfejlesztés igényéhez, spirituális jógafilozófiához.

Amatőr táncolok sok éve, a salsa vidám játékos dinamizmusától a társastáncok szépségén át a tangó intimitásáig. Fontosnak tartom az örömteli harmonikus érintkezés megismertetését.

Repülés sok formáját megéltem. Vitorlázó repülök diák koromtól, a matematika mellett immár repülésre oktatom az ifjúságot.


Akrojógázni az argentin tangó kapcsán jutottam el, ez iránt a jógás mozgás-művészet iránt ébredt szerelem az első látásra. Az alapgyakorlatok kihívásaiban segít a sok nevetés, a repülés örömének megélése, a páros polaritás játék csodája, az együtt létrehozott eredmény szeretetének, a másik emelésének inspirációja.

Az akrojógában megélem és oktatom az együttes repülés szépségét és szabadságát.

Jóga mozgás önismeret workshop

Hol Talalkozhatsz velem?

Emelni és emelve lenni
Everness Fesztivál 2026
vasárnap, 2026-06-21., 08:00 - 09:30
Jóga, mozgás, önismeret, workshop
Gyógyító Kert - Lótusz sátor
Nagy Béla, Németh Irma

Intimitás és akrojóga, az átlényegítés terepe. Mint a jóga esetében, külsőleg mindenki látványos, különleges elemeket láthat. Ugyanakkor belső úton járunk, ami legalább olyan izgalmas, mint a külső. Játékosság, humor, bizalom, önbizalom, fókusz és kötetlenség kihívás egyszerre.

Pozitív hatások:

Bizalom és önbizalom. A levegőben végzett gyakorlatok megkövetelik, hogy a gyakorló (flyer) elengedje az irányítást és teljesen megbízzon a támaszt nyújtó partnerében (base). Ez a fajta fizikai kiszolgáltatottság segít a gátlásokat feloldani.



Kommunikáció:

A biztonságos kivitelezéshez elengedhetetlen a tiszta, folyamatos és erőszakmentes kommunikáció. Ez segít kifejezni a határainkat, és megtanít arra, hogyan mondjunk határozott nemet vagy igent.



Terápiás repülés és thai masszázs:

Az akrojóga alapvető része a terápiás reptetés (amikor a base nyújtja és mozgatja a lebegő partnert), amelyet sokszor thai masszázzsal és vezetett ellazulással kötnek össze. Ez a fajta érintés oldja a fizikai feszültséget és a traumákból visszamaradt görcsöket.



Játékosság:

A közös egyensúlyozás és az elkerülhetetlen hibákból adódó nevetés közelebb hozza egymáshoz a résztvevőket, ami oldja a mindennapi stresszt. Az egó könnyebben enged, mert az akarom helyett bekapcsol a lélek, a szeretném, a lehetőséget adok neki felszabadító öröme.



Intimitás az akrojógában:

Tisztelet, szépség, humor, tradicionális jógafilozófia aspektusok: A gravitáció mellett önmagam és a másik ember tisztelete. Az emelés során átlényegítem magam és a partneremet tökéletes, isteni lénnyé, amikor is áhítattal és hálával tölt el ennek a speciális páros jóga gyakorlásnak a sikere, szépsége, a polaritás játéka, az én kiterjesztése abban az együttes formában, amit alkotunk.



Neked szól a program, ha ebből egy indok aktuálisan megszólít

+ Derűs pillanatokban szeretnél aktívan lenni
+ Kezdő vagy, akár már láthattál ilyet, kipróbálnád
+ Értelmes határok között tudatosan lefaragnál a felesleges korlátokból
+ Spontán gyakorolnál, mert minő csoda, ehhez az időzítés is jó
+ Jógás tapasztalattal a páros egyensúlyozás módját választod
+ Átlényegítést tanulnál a társas gyakorlatokban
+ Intimitás tapasztalatot szereznél vezetett keretekben
+ Jól jön a derekadnak kímélő, hatékony nyújtás

Emelni és emelve lenni csodálatos, szó szerint felemelő élmény.
Jógamatracodat hozzad (1 matrac / 2 fő) egyénileg is érkezhetsz. Szeretettel várunk!