Mandzák Enikő
az AdniJóga jótékony oktatója
A jógával életem legstresszesebb időszakában találkoztam először, és akkoriban nem a mozgás miatt, hanem a mentális egészségemre gyakorolt hatásai miatt maradt velem.
Néhány év múlva elvégeztem az oktatói képzést is, és amióta az AdniJóga csapat része vagyok, hetente több órát is tartok, mind hátrányból induló csoportoknak, mind pedig irodai dolgozóknak.
Azt vallom, hogy a jóga mindenkié, és a jógából mindenki annyit vesz ki, amennyit szeretne.
Mandzák Enikő
Testébresztő dinamikus hatha jóga, traumatudatos szemlélettel
BALANCE
szerda, 2023-06-21., 08:45 - 09:45
Az AdniJóga jótékony oktatója, Enikő egy napindító, dinamikusabb sorozattal készül, és bár a traumatudatosság nem egy irányzat, hanem egy szemlélet, fontos kiemelni, hogy az alapítvány tagjaként és traumatudatos oktatóként kifejezett hangsúlyt fektet erre.
Az órára kezdőként és haladóként is érkezhetsz.
Mandzák Enikő
AdniJóga - Hogyan segít a jóga nehéz sorsú embereknek?
BALANCE SZÍNPAD
szerda, 2023-06-21., 12:15 - 13:15
Az AdniJóga több, mint öt éve juttatja el a jóga és meditáció pozitív hatásait ingyenesen, hátrányból induló csoportoknak.
Amellett, hogy bemutatjuk, miért gondoljuk fontosnak azt, hogy minél több ilyen csoporthoz eljussunk, arról is beszélni fogunk, miért és hogyan használjuk a jógaóráinkon a traumatudatos szemléletet.
Mandzák Enikő
Testébresztő dinamikus hatha jóga, traumatudatos szemlélettel
BALANCE
csütörtök, 2023-06-22., 08:45 - 09:45
Az AdniJóga jótékony oktatója, Enikő egy napindító, dinamikusabb sorozattal készül, és bár a traumatudatosság nem egy irányzat, hanem egy szemlélet, fontos kiemelni, hogy az alapítvány tagjaként és traumatudatos oktatóként kifejezett hangsúlyt fektet erre.
Az órára kezdőként és haladóként is érkezhetsz.
