Kovács Piroska
vaisnava jógamester, hatha- női és jin jóga oktató, NMPT gerinctréner
A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester szakán végezett 2015-ben, 12 éve jógázik és 7 éve oktatja is. A főiskola elvégzése után úgy érezte, még többet szeretne megismerni ebből a csodálatos rendszerből, így tovább folytatta tanulmányait. Elvégezte a Bene Gerincakadémia képzéseit, megismerte az Anaya női jóga rendszerét és a TAO Yin jóga filozófiáját és gyakorlatait. Átengedve magán és megélve mindezen tudást, kialakított egy saját rendszert, ami hozzá közel áll, amitől igazán önazonosnak érzi mindazt, amit átad.
Fizikai síkon törekszik a test egészségének fenntartására. Így az órái összeállításában megtalálhatók a stabil és precíz hatha jóga alapok, a jógaterápia rendszere, az NMPT és a mozgásneuró (idegrendszeri tréning) gyakorlatai. A korrekciós mozdulatok elsajátítása által a rossz tartásból eredő, hibásan kialakult mozgásmintát átírják, így az idegrendszerünk újra megtanulja a helyes mozgásrendszer szerint működtetni az izomzatot.
Szellemi síkon, az elme lecsendesítésére gyakorolják a pránáyámát, a stresszoldó légzéseket a mindfulness gyakorlatait, az autogén tréning elemeit és az elmaradhatatlan relaxációt. A Yin jóga tudományából a Taoista meridián rendszeren keresztül hatnak a testre, a szervekre és az elmére. A légzéssel összehangolt gyakorlatok végzése által kioldódnak az izmokból a stressz által kialakult és eltárolt feszültségek.
Lelki síkon a meditációs elemeket, a vizualizációs relaxációt, amelyben mélyen ellazult állapotba kerülnek, az idegrendszer megpihen, az érzékek kikapcsolnak, az elme lecsendesül és befogadóvá válik, hogy meghallja a belső hangot.
Minden órája a test-lélek-szellem egységének tükrében zajlik. Küldetése a testi és mentális egészség fenntartása. Női jógaoktatóként puhábbak a mozdulatok, érzékenyebben figyel a testi megélésekre. Tudatosabban lehet élni az életet és harmóniába kerülni valódi önmagunkkal.
Ez a komplexitás tetőtől talpig átmozgat, a test és az elme minden rétegén áthatol, transzformál.
Végzettségei:
- BHF Jógamester szakon hatha jóga oktató
- Bene Gerincakadémia NMPT instruktor és mozgásneuro tréner
- Anaya női jóga oktató
- TAO Yin jóga oktató
Kovács Piroska
Életút jóga - gyökereinktől a teremtő erőnkig
Szelenit Spirituális Központ
szerda, 2023-06-21., 10:00 - 11:00
Szeretettel várlak az óráimra, amelyek mindegyike egy kis külön világot teremt. Tradicionális hatha jóga, jin jóga, mindfulness, vizualizációs relaxáció, meditáció, pránájáma, és a csakrák világa. Ezen alkotóelemek finom esszenciáját hoztam el most neked. Ezen az utazáson a gyökerektől haladunk a teremtő belső erőnk felé, könnyed mozdulatokkal, relaxációval. Ennek megélésére invitállak téged, a kezedet fogva, egy biztonságos térben.
Kovács Piroska, Mezei Márta
A sorsod te vagy – Tudatosítsd a benned rejlő erőt !
Szelenit Spirituális Központ
szerda, 2023-06-21., 14:30 - 16:30
A rendhagyó workshopon egy olyan összetett rendszerrel mélyítjük el a témánkat, amelyben a jóga, a mozgásos elemek, az önismereti feladatok és kérdések együttesen segítenek új szempontú felismerések, cselekvések megalkotásában. A két szemlélet integrálása (egyesítése, összevonása) és inspiráló hatása egy újszerű felfedező úton visz végig, amelyben mélyebben kapcsolódhatunk Önmagunkhoz. ITT ÉS MOST a bennünk rejlő erőforrásokat és életerőt keressük meg és fogjuk hadra azokat a kívánt változásért.
A tér intimitásának megtartása érdekében kérünk, érkezz pontosan a kezdésre, mert a későbbi becsatlakozás már nem lehetséges!
Kovács Piroska
Életút jóga - megmerítkezünk a tiszta forrásunkban
Szelenit Spirituális Központ
péntek, 2023-06-23., 10:00 - 11:00
Szeretettel várlak az óráimra, amelyek mindegyike egy kis külön világot teremt. Tradicionális hatha jóga, jin jóga, mindfulness, vizualizációs relaxáció, meditáció, pránájáma, és a csakrák világa. Ezen alkotóelemek finom esszenciáját hoztam el most neked. Ezen az utazáson a tiszta forrás felé haladunk, megmerítkezünk benne, tiszta szívvel, mantrával, könnyed mozdulatokkal, relaxációval. Ennek megélésére invitállak téged, a kezedet fogva, egy biztonságos térben.
Kovács Piroska
Életút jóga - gyökereinktől a teremtő erőnkig
Szelenit Spirituális Központ
szombat, 2023-06-24., 10:00 - 11:00
Szeretettel várlak az óráimra, amelyek mindegyike egy kis külön világot teremt. Tradicionális hatha jóga, jin jóga, mindfulness, vizualizációs relaxáció, meditáció, pránájáma, és a csakrák világa. Ezen alkotóelemek finom esszenciáját hoztam el most neked. Ezen az utazáson a gyökerektől haladunk a teremtő belső erőnk felé, könnyed mozdulatokkal, relaxációval. Ennek megélésére invitállak téged, a kezedet fogva, egy biztonságos térben.
Kovács Piroska
Életút jóga - elmerülünk a tiszta forrásunkban
Szelenit Spirituális Központ
vasárnap, 2023-06-25., 10:00 - 11:00
Szeretettel várlak az óráimra, amelyek mindegyike egy kis külön világot teremt. Tradicionális hatha jóga, jin jóga, mindfulness, vizualizációs relaxáció, meditáció, pránájáma, és a csakrák világa. Ezen alkotóelemek finom esszenciáját hoztam el most neked. Ezen az utazáson a tiszta forrás felé haladunk, elmerülünk benne, tiszta szívvel, mantrával, könnyed mozdulatokkal, relaxációval. Ennek megélésére invitállak téged, a kezedet fogva, egy biztonságos térben.
Kovács Piroska
Érkezz meg a tested és a csakrák birodalmába
BALANCE
szerda, 2024-06-26., 13:30 - 14:45
A mozdulatainkban benne van a jelenlegi személyiségünk. Megmutatja, hogy viszonyulunk a világhoz és önmagunkhoz.
A jógaóráimon, egy szeretetteljes közegben hívjuk elő testünk bölcsességét, amely segít bepillantani a bennünk rejlő mélységekbe.
Kovács Piroska
Páros jóga - Együtt a bizalomban
BALANCE
csütörtök, 2024-06-27., 12:00 - 13:15
Páros jógagyakorlás, ahol a bizalom témaköre kerül a fókuszban.
Bízom -e magamban? Bízom -e a másikban?
Tarts velünk és nézd meg, mire emlékszik a tested...
Kovács Piroska
Az intuíció és a tudatos figyelem jógája
BALANCE
péntek, 2024-06-28., 16:30 - 17:45
A mozdulatainkban benne van a jelenlegi személyiségünk. Megmutatja, hogy viszonyulunk a világhoz és önmagunkhoz.
A jógaóráimon, egy szeretetteljes közegben hívjuk elő testünk bölcsességét, amely segít bepillantani a bennünk rejlő mélységekbe.
Kovács Piroska
Érkezz meg a szív birodalmába – szívcsakra hangoló jóga és meditáció
BALANCE
vasárnap, 2024-06-30., 18:00 - 19:15
A mozdulatainkban benne van a jelenlegi személyiségünk. Megmutatja, hogy viszonyulunk a világhoz és önmagunkhoz.
A jógaóráimon, egy szeretetteljes közegben hívjuk elő testünk bölcsességét, amely segít bepillantani a bennünk rejlő mélységekbe.
