Neuro jóga

Kettő az egyben, csak itt az Evernessen!
Vaisna hatha-jóga oktatóként és homloklebeny trénerként, most egy egyedülálló foglalkozást állítottam össze Neked, a Neurojógát.
A foglalkozás első felében a fókusznak megfelelő speciális ászanákkal és légzőgyakorlattal hangoljuk az elménket, az idegrendszerünket és a testünket az azt követő homloklebeny tréning gyakorlatokra.
Célja, hogy támogassa az idegrendszer fejlesztését, fokozza az agy és a test közötti kapcsolatot, és nem utolsósorba, elősegítse a stresszcsökkentést és a mentális fókuszt. Ez igazi kihívás lesz!

Gyere és próbáld ki magad, mennyire van összhangban a mozgásod, a gondolkodásod és a verbális készséged egy gyakorlaton belül.
Garantáltan élvezni fogod. Szeretettel várlak!