Földvári Eszter

Ez a workshop azoknak szól, akik szeretnének biztonságos keretek között megismerkedni a kontakt improvizáció alapjaival. Lépésről lépésre fedezzük fel a súlyadás, a gördülés, az érintés és a partnerrel való közös egyensúly alapelveit. A hangsúly a finom érzékelésen, a figyelmen az összehangolódáson van. A részvételhez nem szükséges táncos előképzettség, csak nyitottság, és kényelmes, mozgásra alkalmas ruha . A gyakorlatok segítenek abban, hogy kapcsolódj a saját testedhez, és megtapasztald, hogyan születhet spontán, élő, összehangolt mozgás, egy amolyan "áramkör" két ember között. A cél a jelenlét és a közös felfedezés öröme. 

A kontakt tánc maga a kapcsolat. Érintés, a partnerrel, a többi táncossal, a térrel, a földdel. Testtudat, kreativitás, szabad mozgás, improvizáció. Önismeret, valódi figyelem, egységélmény, mozdulatpárbeszéd. A testsúly áthelyezése és legfőképpen egy közös kontakt pont követésén alapszik két vagy több táncos improvizációja. 1972-ben Steve Paxton teremtette meg ezt az új táncformát a modern tánc, illetve az Aikido elemeinek ötvözésével.

A kontakt improvizáció alapjai Paxton kísérleti táncműhelyeiben tanítványok és táncosok közreműködésével kristályosodott ki. Az esés, gurulás, az ellensúly és emelések legkönnyebben kivitelezhető mozdulat áramlását keresi, érzékenyít a partnertől érkező impulzusokra és arra tanít, hogy folyamatosan lazán, puhán, könnyedén oldódjanak egymásba a spontán megindult mozdulathullámok. A kontakt improvizáció a jelen pillanatból születik. Nem a mozdulatokkal kapcsolatos döntések vezetik az ívét, hanem váratlanul, spontán történik minden pillanat. Tanít rá, hogy megtanuljunk figyelni a másik rezdüléseire, a sajátjainkra és hogy a kettő között hogyan hozzunk létre áramkört. Mikor kövessük a másikat, mikor vezessünk, mikor induljunk felfelé vagy lefelé, milyen pontokon érintkezzünk, mikor lassítsunk, mikor van szükség a mozdulat csendjére. Egymás választásait egységélménnyé érlelhetjük, mindezt erőlködés és türelmetlenkedés nélkül.

A kontakt tánc maga a kapcsolat. Érintés, a partnerrel, a többi táncossal, a térrel, a földdel. Gyakorlása közben valódi figyelmet és egységélményt élhetük meg.

Ez a mozgásforma érzékenyít a partnertől érkező impulzusokra, és arra tanít, hogy folyamatosan lazán, puhán, könnyedén oldódjanak egymásba a spontán megindult mozdulatok. A kontakt improvizáció a jelen pillanatból születik. Nem a mozdulatokkal kapcsolatos döntések vezetik az ívét, hanem váratlanul, spontán történik minden pillanat. Arra is tanít, hogy megtanuljunk figyelni a másik rezdüléseire, a sajátjainkra és hogy a kettő között hogyan hozzunk létre áramkört. Mikor kövessük a másikat, mikor vezessünk, mikor induljunk felfelé vagy lefelé, milyen pontokon érintkezzünk, mikor lassítsunk, mikor van szükség a mozdulat "csendjére" a mozdulatlanságra.

A workshopon egyszerű, mindenki által végezhető gyakorlatokat fogunk végezni. A részvételhez előzetes tánctudás nem szükséges.

A kontakt tánc maga a kapcsolat. Érintés, a partnerrel, a többi táncossal, a térrel, a földdel. Testtudat, kreativitás, szabad mozgás, improvizáció. Önismeret, valódi figyelem, egységélmény, mozdulatpárbeszéd. A testsúly áthelyezése és legfőképpen egy közös kontakt pont követésén alapszik két vagy több táncos improvizációja. 1972-ben Steve Paxton teremtette meg ezt az új táncformát a modern tánc, illetve az Aikido elemeinek ötvözésével.

A kontakt improvizáció alapjai Paxton kísérleti táncműhelyeiben tanítványok és táncosok közreműködésével kristályosodott ki. Az esés, gurulás, az ellensúly és emelések legkönnyebben kivitelezhető mozdulat áramlását keresi, érzékenyít a partnertől érkező impulzusokra és arra tanít, hogy folyamatosan lazán, puhán, könnyedén oldódjanak egymásba a spontán megindult mozdulathullámok. A kontakt improvizáció a jelen pillanatból születik. Nem a mozdulatokkal kapcsolatos döntések vezetik az ívét, hanem váratlanul, spontán történik minden pillanat. Tanít rá, hogy megtanuljunk figyelni a másik rezdüléseire, a sajátjainkra és hogy a kettő között hogyan hozzunk létre áramkört. Mikor kövessük a másikat, mikor vezessünk, mikor induljunk felfelé vagy lefelé, milyen pontokon érintkezzünk, mikor lassítsunk, mikor van szükség a mozdulat csendjére. Egymás választásait egységélménnyé érlelhetjük, mindezt erőlködés és türelmetlenkedés nélkül.

A kontakt improvizáció ellazulás, mozgás, érintés, felfedezés, kikapcsolódás, testtudatosság, kommunikáció, önkifejezés, alkotás, áramlás... minden ami az élet, minden ami a jelenben létezés.

Mozgás közben a fókusz az érintés fizikai érzékelésén, a dőléseken, a támaszadásokon van, és ötvöződik benne a technikai elemek használata, úgy mint a gurulások, érintések, súlyadás és súlyfogadás, dőlések, ugrások, egyensúlyi helyzetek.

A kontakt improvizáció ellazulás, mozgás, érintés, felfedezés, kikapcsolódás, testtudatosság, kommunikáció, önkifejezés, alkotás, áramlás... minden ami az élet, minden ami a jelenben létezés.

Mozgás közben a fókusz az érintés fizikai érzékelésén, a dőléseken, a támaszadásokon van, és ötvöződik benne a technikai elemek használata, úgy mint a gurulások, érintések, súlyadás és súlyfogadás, dőlések, ugrások, egyensúlyi helyzetek.

A kontakt improvizáció ellazulás, mozgás, érintés, felfedezés, kikapcsolódás, testtudatosság, kommunikáció, önkifejezés, alkotás, áramlás... minden ami az élet, minden ami a jelenben létezés.

Mozgás közben a fókusz az érintés fizikai érzékelésén, a dőléseken, a támaszadásokon van, és ötvöződik benne a technikai elemek használata, úgy mint a gurulások, érintések, súlyadás és súlyfogadás, dőlések, ugrások, egyensúlyi helyzetek.