Gondolkodás, tudatosítás önreflexió

Az elménk, a gondolataink tudatosan és tudattalanul átszövik a mindennapjainkat. Van, amit ezáltal
jól csinálunk, és van, amit kevésbé. Ismered-e és tudatos vagy-e a gondolataidra, a gondolkodási
mintáidra, amelyek mentén éled az életedet?
Ha ismered ezeket, akkor megvan a lehetőséged, hogy változtass rajtuk, ha nem működnek
megfelelően, nem visznek sikerre, nem tesznek boldoggá. Ha pedig jól működnek, akkor arra tudod
használni, hogy más helyzetekben is segítségedre legyenek.
Ehhez a folyamathoz sok más mellett a játék jó eszközül szolgál.
„Többet megtudhatsz egy emberről egy óra játék, mint egy év beszélgetés alatt.” – mondta Platón. És
tényleg.
Amikor játszunk, rendszerint elfelejtkezünk magunkról, lehullanak az álarcaink, és megmutatjuk
magunkat úgy, ahogy vagyunk. Ráadásul a gondolkodó játékok hatékony tanulási eszközként,
módszerként szolgálnak. Különösen így van ez, ha olyan játékokról van szó, amelyek jól szimulálják a
valós élethelyzeteket, és ezáltal kiváló eszközök a gondolkodási folyamataink megismerésére és
tudatosítására, az önreflexió fejlesztésére, valamint a szakmai és a mindennapi életben fontos
készségeink fejlesztésére, amelyek az érzelmi folyamatainkra is hatással vannak. Az Accelium (Mind
Lab) módszertan ezt a megközelítést használja.
Tehát, mire jó a tudatosítás és az önreflexió az életünkben? Mire van hatással? Hogyan fejleszthető?
Ezekről beszélgetünk az előadáson.