Tűz és Föld gyakorlás Clubbell Jógával

A clubbell yoga vinyasa alapú, dinamikus, erőjóga Csige Bogival. A clubbell pedig egy kis súlyzórúd, amit a jógázás során az ászanák pontosítására és erősítésre használunk. Gyakorlásunk során a tűz különböző aspektusait idézzük meg, és a felhozott energiákat leföldeljük.