Inni vagy nem inni...ez itt a kérdés - ELŐADÁS

Mondd, Te mit választanál? 

Ha tudnánk, mennyi bajunk mögött húzódik meg okként az elégtelen folyadékbevitel, bizonyára átgondolnánk, áthangolnánk ezt a szokásunkat.

 

A víz terében kézenfekvő, hogy a fizikai testünk működésének optimalizálása céljából "kivesézzük" a folyadékfogyasztási szokásainkat. Interaktivitás a résztvevők szándékának megfelelően, a beszélgetésnek főleg esetismertetések képezik majd az alapját. 

 

"Iszol Te eleget?"- kérdezik néha viccesen. 

De mennyi az elég? Miből? Miért? A teljesség igénye nélkül elmerülünk egy-egy témában, közösen végiggondolva az összefüggéseket (tünetek, betegségek, mint pl. fejfájás, vesekő, székrekedés, aranyér, felfázás, vérhígítók használata, "kiszáradás", stb.) Testünk jelentős része víz, létfontosságú a sejtjeink működése szempontjából a hidratáltságunk.

 

"2022. nagy fegyverténye volt részemről, hogy megtanultam inni" - mondta egy közel 50 éves nő egy baráti évzáró női körben. Ha tudjuk, miért fontos, korábban is elkezdhetjük.