Akrojóga

Az Akrojoga a tradicionális joga pózokat egy teljesen szokatlan szintre emeli: a levegőbe. Középpontjában a joga egyik legfontosabb tanítása áll: a kapcsolódás.
A páros és közös gyakorlatok során az egymás közti odafigyelés és kommunikáció elkerülhetetlen, így önkéntelenül is megtanuljuk és megtapasztaljuk a bizalmat, támogatást és segítség adást.
A workshopon elsajátíthatod az akrojóga technikáit, alappózait. A Base a tartó, a Flyer a repülő és a Spotter a segítő szerepét.
A gyakorlás elkezdéséhez előképzettség nem szükséges

Az akrojóga egy rendkívül látványos ága a jógának; ötvözi a jóga ásznáit és szellemiségét, akrobatikus elemeket és a masszázs jótékony hatását.
A gyakorlás során át tudjuk lépni a saját berögzült fizikai és mentális határainkat. A figyelem fókusza megoszlik a saját testérzetek és az egymásra hangolódás között, így a gyakorlatok segítik a bizalom és az önbizalom kialakulását.
Fejleszti a test izomzatát, az egyensúlyérzéket, a kommunikációs és együttmködési készséget; mindezt úgy, hogy észre sem vesszük.

A gyakorlás során a két legjellemzőbb mondat:
 „Nekem ez biztos nem fog menni...”
 „Hihetetlen, de sikerült!!!”

Ha kíváncsi vagy, hogy mire is vagy képes; szeretnéd megtapasztalni a bizalom fontosságát és a repülés örömét, mindenképpen itt a helyed!
Várunk mindenkit egy közös szárnyalásra!