Zilahi Andrea
Ciklusszinkron oktató, coach, vegan holisztikus táplálkozási tanácsadó
Andi vagyok. Holisztikus szemléletű női ciklus és hormonális tanácsadó.
Szívügyem az egészséges életmód és a női test megértése. Hiszem, hogy az egészség alapja a test és a lélek harmóniája.
Ciklusszinkron oktatóként segítek más nőknek felfedezni és megérteni a saját testük és ciklusuk varázsát. Hiszem, hogy a női ciklus megismerése és tudatos követèse segíthet az egészségmegőrzésben és a hormonális egyensúly elérésében. A cikluskövetés lehetővé teszi számunkra, hogy tudatában legyünk annak, mi történik a testünkben, ezáltal pedig önbizalomra és egészséges testképre tehetünk szert.
Éppen ezért szeretek segíteni az egészségtudatos nőknek abban, hogy felismerjék a ciklusuk és általános egészségük közötti összefüggéseket.
Tini korom óta küzdök nőgyógyászati kihívásokkal, de az ayurveda és a ciklustudat segítségével sikerült ezeket megoldanom. PCOS és IR diagnózisom ellenére sikerült helyrehoznom a hormonrendszeremet, és most itt vagyok, hogy megosszam tapasztalataimat más nőkkel.
Nagy örömmel tölt el, hogy egy olyan céggel, mint a Pranagarden, együtt dolgozhatok. A Pranagarden számomra nem csak egy cég, hanem egy olyan közösség, amely az egészség és a harmónia híve. Hiszem, hogy együtt, az egészség és a harmónia terén, még nagyobb eredményeket érhetünk el, amikor a test, a lélek és a szellem együttes gyógyulására összpontosítunk.
Szeretném ha minél több nő megtalálná az utat önmagához.
Nekünk, nőknek, jogunk van ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a testünkben, mind kívülről, mind belülről.
Zilahi Andrea
PCOS: Nőiesség, Erő, Önszeretet
Pranagarden®️
csütörtök, 2024-06-27., 13:00 - 14:00
PCOS coaching program célja, hogy segítsen a résztvevőknek felfedezni és megerősíteni nőiességüket, valamint elfogadni és szeretni önmagukat, még a PCOS által okozott kihívások közepette is. A program tematikája a következők köré épül:
PCOS - Megértés és elfogadás
Hogyan befolyásolja a PCOS a mentális egészséget és hogyan lehet ezt kezelni és elfogadni, megszeretni?
A PCOS nem határozza meg nőiességünket - Hogyan találhatjuk meg a PCOS-ben a nőiességünket és hogyan szerethetjük magunkat.
Önszeretet és Testpozitívitás - Önmagunk elfogadása és szeretete - Gyakorlatok és technikák az önszeretet kialakítására és a testpozitivitás megerősítésére.
Életmód és öngondoskodás a PCOS-ben a gyógynövények erejével - Tippek és trükkök az egészséges életmód fenntartásához az ayurvéda elvei alapján.
Zilahi Andrea
Lélek és Test egysége a női ciklusban
Pranagarden®️
péntek, 2024-06-28., 13:00 - 14:00
Ez a program arra tanít, hogyan élj tudatosan a menstruációs ciklus négy fázisával, és hogyan teremts harmóniát testedben, lelkedben és elmeállapotodban. Ismerd meg, hogyan érd el a legjobb potenciálodat minden ciklusfázisban!
Fedezd fel az egyes fázisok sajátosságait, tanuld meg kezelni azokat a lelki kihívásokat, amelyekkel szembesülsz, és fedezd fel azokat a pozitív energiákat, amelyeket a ciklusos változások hozhatnak az életedbe.
Támogató és gyógyító ayurvédikus gyógynövényekkel és hatékony coaching gyakorlatokkal segítünk neked abban, hogy minden ciklusfázisban a legjobbat hozd ki magadból.
Csatlakozz hozzánk most, és lépj be egy olyan közösségbe, ahol az önelfogadás, a szeretet és a harmónia az élet minden területét átjárja.
