Zilahi Andrea
Ciklusszinkron oktató, coach, vegan holisztikus táplálkozási tanácsadó
Andi vagyok. Holisztikus szemléletű női ciklus és hormonális tanácsadó.
Szívügyem az egészséges életmód és a női test megértése. Hiszem, hogy az egészség alapja a test és a lélek harmóniája.
Ciklusszinkron oktatóként segítek más nőknek felfedezni és megérteni a saját testük és ciklusuk varázsát. Hiszem, hogy a női ciklus megismerése és tudatos követèse segíthet az egészségmegőrzésben és a hormonális egyensúly elérésében. A cikluskövetés lehetővé teszi számunkra, hogy tudatában legyünk annak, mi történik a testünkben, ezáltal pedig önbizalomra és egészséges testképre tehetünk szert.
Éppen ezért szeretek segíteni az egészségtudatos nőknek abban, hogy felismerjék a ciklusuk és általános egészségük közötti összefüggéseket.
Tini korom óta küzdök nőgyógyászati kihívásokkal, de az ayurveda és a ciklustudat segítségével sikerült ezeket megoldanom. PCOS és IR diagnózisom ellenére sikerült helyrehoznom a hormonrendszeremet, és most itt vagyok, hogy megosszam tapasztalataimat más nőkkel.
Nagy örömmel tölt el, hogy egy olyan céggel, mint a Pranagarden, együtt dolgozhatok. A Pranagarden számomra nem csak egy cég, hanem egy olyan közösség, amely az egészség és a harmónia híve. Hiszem, hogy együtt, az egészség és a harmónia terén, még nagyobb eredményeket érhetünk el, amikor a test, a lélek és a szellem együttes gyógyulására összpontosítunk.
Szeretném ha minél több nő megtalálná az utat önmagához.
Nekünk, nőknek, jogunk van ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a testünkben, mind kívülről, mind belülről.
Zilahi Andrea
Nedves jelek, mély igazságok - Méhnyaknyák, amit nem tanítottak meg értelmezni!
Pranagarden
szombat, 2025-06-28., 16:15 - 17:15
Tudtad, hogy a méhnyálkahártyád nemcsak hormonjaid, hanem életmódod és lelki állapotod lenyomata is? Ez az előadás ciklusfázisokra bontva mutatja be a méhnyálkahártya működését, és azt, hogyan tudod támogatni ayurvédikus étrenddel, fűszerekkel, gyógynövényekkel és testre szabott napirenddel. Szó lesz a túl vastag, túl vékony, rendszertelen nyálkahártyáról, és hogy mit üzenhet mindez a női egészségedről holisztikusan, érthetően, gyengéden.
Zilahi Andrea
PCOS, IR - Így válnak a barátaiddá!
Pranagarden
péntek, 2025-06-27., 10:00 - 11:00
Ebben az előadásban más szemmel tekintünk a PCOS-re és az inzulinrezisztenciára: nem ellenségként, hanem üzenetként, amely a testedtől érkezik. Megvizsgáljuk, miért alakulnak ki ezek a kibillenések, milyen tünetekkel üzen a női szervezet és hogyan indulhatsz el a gyógyulás útján.
Szó lesz életmódról, női ciklusról, belső ritmusról és a gyógynövényekről is, amelyek segíthetnek egyensúlyt teremteni.
Az előadás fő üzenete: van kiút, de az igazi változást te indítod el amikor hajlandó vagy meghallani, mit mond a tested, és szeretettel válaszolsz rá.
Igény esetén személyreszabott gyógynövény ajánlás Veszprémi Vivien segítségével.
Zilahi Andrea
Gyógynövények ölelése Méhtisztító rítus nem csak hormonális kibillenés esetén
Pranagarden
szerda, 2025-06-25., 13:15 - 14:00
Ez az előadás egy rövid, vezetett méhtisztító szertartással és meditációval indul, amely lehetőséget ad arra, hogy mélyebben kapcsolódj nőiségedhez, megtisztulj, és megszenteld a méhed terét. Hangolódunk a test bölcsességére, elengedésre, új energiák befogadására.
A rituálét követően megismerjük a yoni gőzölés hagyományát ezt az ősi, mégis ma is élő női gyógymódot. Átbeszéljük, mikor ajánlott gőzölni, hogyan válassz gyógynövényeket ciklusodhoz, a babatervezés támogatásához, a menstruációs panaszok enyhítésére vagy a szülés utáni regenerációhoz. Szó lesz fertőtlenítő, tonizáló, nyugtató hatású növényekről is nemcsak testi, hanem lelki síkon is.
Ez az alkalom több, mint előadás: egy női beavatás.
Gyere, kapcsolódj önmagadhoz, és ismerd meg a gyógynövényeket, amelyek a méhed barátai lehetnek.
Az eseményt tartja Zilahi Andrea és Veszprémi Vivien
