Záborszky Zsófia

Pszichológusként sokáig azt hitte, hogy a megértés gyógyít. Aztán az élete megtanította, hogy mindent érthet magáról és mégis elveszítheti a belső stabilitását.

A fordulópont számára akkor jött el, amikor néhány éven belül lett egyszerre anya, segítő szakember és vállalkozó. Az addig tanult pszichológiai modellek sok mindent megmagyaráztak, de egy ponton már nem az volt a kérdés, hogy mit ért hanem hogy hogyan tudja megtartani magát a túlterheltség, az érzelmi hullámzások és a mindennapi élet intenzitása közepette.

Anyaként és szakemberként testközelből tapasztalta meg azt az idegrendszeri feszültséget, amit sok család él át: a kialvatlanságot, a folyamatos készenlétet, a neurodiverz működésű gyerekek melletti állandó alkalmazkodást, a párkapcsolati feszültségeket, és azt az érzést, hogy miközben mindenki próbál mindent jól csinálni, belül mégis egyre instabilabbá válik.

Ezzel párhuzamosan az Anyatükör közösségen keresztül több ezer anya történetébe látott bele. A kimerültség, a szorongás, a bűntudat, a generációs minták és a kapcsolati sérülések mögött újra és újra ugyanaz a tapasztalat jelent meg: az emberek sokszor nem azért szenvednek, mert nem értik magukat hanem mert az idegrendszerük tartós túlterhelésben él.

Ez a felismerés vezetett az Anyabalansz applikáció létrehozásához, majd később a Neurowellness szemlélet megszületéséhez, amely a pszichológia, az idegtudomány, a szomatikus gyakorlatok és az önegyüttérzés eszközeit kapcsolja össze és adja át könnyen használható és a hétköznapokba építhető formában.

Munkájában azt kutatja és tanítja, hogyan lehet valódi belső stabilitást építeni egy instabil világban. Nem úgy, hogy elkerüljük a nehéz érzéseket, és nem is úgy, hogy folyamatosan megjavítani próbáljuk magunkat hanem úgy, hogy megtanuljuk megtartani magunkat az érzelmi hullámzások közepette is.

Mert a valódi stabilitás nem azt jelenti, hogy nincs vihar, hanem azt, hogy a viharban is meg tudjuk tartani magunkat.