Wojniczky László
Önismereti mentor, Bodywork csoportvezető
A Bodywork módszer számomra a jelenlétet, a kapcsolatot és a biztonságos teret jelenti, ahol a testünkben őrzött mintáinkhoz és működésünket meghatározó lenyomatokhoz férünk hozzá az “itt és mostban”, szavak nélkül. Veled vagyok és segítelek hogy személyiséged fejlődésében és spirituális növekedésedben egyensúly és harmónia legyen.
Tested és mozdulataid mutatják lényed legbelső igazságát pillanatról pillanatra. Játékos és egyben komoly kalandra hívlak a gondolatokon és belső képeken túli világodba. Fedezd fel személyiség előtti és transzperszonális tudatállapotaid rétegeit mozdulataidon keresztül. Hallgasd meg, mit mesél neked a tested. Legyél tanúja és megfigyelője saját belső valóságodnak, ahogy együtt haladunk a fizikai testtől a meditatív állapotokig egy biztonságos, megtartó térben.
Ebben a másfél órában nem előre meghatározott mozdulatok energetikai és érzelmi, gondolati hatásait vizsgáljuk, ahogy a jóga teszi, hanem fordított a sorrend; a személyiségünk és lényünk energiái, érzelmei mozdítják a testünket, mint egy meditációban. Ez az érintés, a mozgás és a különböző testek (fizikai-érzelmi) összekapcsolása. Amint ezek harmóniája vezeti mozgásunkat, „kívül” megjelenik a szépség, „belülről” a jelenlét, az egyszerre átélés és a „jelen vagyok” élmény.
Emlékszel amikor gyermekként felszabadultan játszottál? Amikor önfeledten, teljes lényeddel átélted azt, amit csináltál? Volt idő, amikor a kíváncsiságod és a belső vágyaid irányítottak, amikor a képzeleted szabad és határtalan volt. Ezen a workshopon fedezd fel újra ezt a játékos énedet! Éld meg, szabadon, önfeledten!
Magadban hordozod kisbaba korod óta az összes tudatszintet.
Most melyik lépcsőfokon állsz? És mi a következő? És van végső?
Elindulsz utadon az anyaföld energiájával töltekezve és megérkezel arra a helyre, ahol betekintést nyerhetsz az égi világok egységélményébe.
Utad során betérsz
- a gyökércsakra stabilitásába
- a szakrális csakra kreatív érzékiségébe
- a napfonat belső erejébe, ahol meghatározhatod határaidat - a szívcsakra empátiájába
- a torokcsakra önkifejezésébe
- a harmadik szem intuíciójába
- a koronacsakra csendjébe
Gyere velünk egy közös útra, amely során betekintő tapasztalatot gyűjthetsz energiaközpontjaid világáról.
"Küzdök magammal"; "Küzdök az életemben"; "Folyamatos harc a párkapcsolatom"
Ismerős valamelyik? Ha igen, most humorosan ránézhetsz erre workshopunkon.
Először rájöttél hogy nem a tested vagy, bár fontos, hogy egészséges legyen. Aztán gyanús lett, hogy a személyiséged sem, bár fontos, hogy egészséges legyen:-) Akkor mi vagy? Ha minden ruhám levetem, minden szerepet elengedek, mi marad?
Beleszületünk vélt és valós elvárásokba és a túlélésünk jól bevált eszköze, hogy megfelelünk nekik. Vagyunk a szüleink gyermekei, iskolatársak, munkatársak, barátok, szerelmesek. Megannyi különböző szerep és terep, ahol megmérettettünk. Te bízol magadban? Ki tudsz állni magadért? Mersz dühösnek lenni, megvédni a határaid?
Ha szeretnéd, letenni vagy legalább csökkenteni az elvárások és megfelelés terhét, amit cipelsz és bizonytalanná tesz, tarts velünk!
Ebben a másfél órában nem előre meghatározott mozdulatok energetikai és érzelmi, gondolati hatásait vizsgáljuk, ahogy a jóga, hanem fordított a sorrend; a személyiségünk és lényünk energiái, érzelmei mozdítják a testünket, mint egy meditációban. Ez az érintés, a mozgás és a különböző testek (fizikai-érzelmi) összekapcsolása. Amint ezek harmóniája vezeti mozgásunkat, „kívül” megjelenik a szépség, „belülről” a jelenlét, az egyszerre átélés és a „jelen vagyok” élmény.
Tánc a Föld, Víz, Tűz, Levegő és Éter elemek dimenziójában.
A Föld erősít a stabilitásban és befogadásban.
A Víz áramlása segít az egymásra hangolódásban, finomítja érzékenységedet és érzékiségedet.
A Tűz dinamikája felébreszti és kiárasztja belső erődet.
A Levegő légiessége érintésre hív, amit a bőrödön érzel.
Az Éter elem pedig előhívja belső hangodat és teret ad az önkifejezésednek.
Ebben a másfél órában nem előre meghatározott mozdulatok energetikai és érzelmi, gondolati hatásait vizsgáljuk, ahogy a jóga, hanem fordított a sorrend; a személyiségünk és lényünk energiái, érzelmei mozdítják a testünket, mint egy meditációban. Ez az érintés, a mozgás és a különböző testek (fizikai-érzelmi) összekapcsolása. Amint ezek harmóniája vezeti mozgásunkat, „kívül” megjelenik a szépség, „belülről” a jelenlét, az egyszerre átélés és a „jelen vagyok” élmény.
Felnőni és felébredni - Az evolóció következő lépcsőfoka benned. Magadban hordozod születésed óta az összes tudatszintet.
Most melyik lépcsőfokon állsz? És mi a következő? És van végső?
Van, hogy beszorulva érzed magad emberek, helyzetek vagy akár szerepek közé? Teljesen érthető, hogy ilyenkor akkora a belső és/vagy külső nyomás, hogy kibillensz a tengelyedből, és néha úgy tűnik, soha nem találsz vissza. Tehetetlennek, erőtlennek érzed magad vagy éppen legszívesebben elmenekülnél/kimenekülnél vagy lerombolnál mindent, ami gátol. A kibillenés elkerülhetetlen, így nem az a cél, hogy az NE legyen, hanem hogy a helyzetet, a mintákat felismerve találj vissza az ERŐDbe, a KÖZÉPPONTodba.
Kapcsolódni önmagaddal, együtt lenni a másikkal lélektől-lélekig... Szabadon, sémák nélkül... az elme, a gondolatok most pihenni mennek, a tested és az érzéseid kerülnek a középpontba. Mi az ami benned és általad a közös térben születik a jelen pillanatában? Gyere, teremtsünk, tapasztaljunk együtt és élvezzük közösen a gyümölcsét annak, ami rajtunk keresztül most megnyílvánulni akar.
Hogyan mozdítják energiáim, érzelmeim, gondolataim a testemet? Mi az, ami spontán a pillanatban megszületik belőlem, belőlünk? Hogyan kapcsolódnak bennem az érintés, a mozdulatok és a különböző testek (fizikai-érzelmi-mentális)? Amint ezek harmóniája vezeti mozgásomat, "kívül" megjelenik a szépség, belül pedig a jelenlét, az egyszerre átélés és a jelen vagyok élménye. Gyere, fedezd fel magad és legyél te is része ennek a tapasztalásnak!
"Ez itt a világ és benne én, – tömbök, rudak, atomok: nézek s ezer arcom visszanéz s fordul, ha fordulok. Én vagyok ő, az ezer arc, utánoz, széthajigált: a tartalom az én, az egy, s a forma milliárd." (Szabó Lőrinc)
Fényforrások. Egyik spot, a másik álló lámpa, de van LED-es izzó és csillár is. Különböznek, mégis ugyanazt a Fényt sugározzák.
Kapcsolódni önmagaddal, együtt lenni a másikkal lélektől-lélekig... Szabadon, sémák nélkül... az elme, a gondolatok most pihenni mennek, a tested és az érzéseid kerülnek a középpontba. Mi az ami benned és általad a közös térben születik a jelen pillanatában? Gyere, teremtsünk, tapasztaljunk együtt és élvezzük közösen a gyümölcsét annak, ami rajtunk keresztül most megnyílvánulni akar.
Hogyan mozdítják energiáim, érzelmeim, gondolataim a testemet? Mi az, ami spontán a pillanatban megszületik belőlem, belőlünk? Hogyan kapcsolódnak bennem az érintés, a mozdulatok és a különböző testek (fizikai-érzelmi-mentális)? Amint ezek harmóniája vezeti mozgásomat, "kívül" megjelenik a szépség, belül pedig a jelenlét, az egyszerre átélés és a jelen vagyok élménye. Gyere, fedezd fel magad és legyél te is része ennek a tapasztalásnak!
A workshopok után nyitott, vezetett buli
Kapcsolódni önmagaddal, együtt lenni a másikkal lélektől-lélekig... Szabadon, sémák nélkül... az elme, a gondolatok most pihenni mennek, a tested és az érzéseid kerülnek a középpontba. Mi az ami benned és általad a közös térben születik a jelen pillanatában? Gyere, teremtsünk, tapasztaljunk együtt és élvezzük közösen a gyümölcsét annak, ami rajtunk keresztül most megnyílvánulni akar.
Kapcsolódni önmagaddal, együtt lenni a másikkal lélektől-lélekig... Szabadon, sémák nélkül... az elme, a gondolatok most pihenni mennek, a tested és az érzéseid kerülnek a középpontba. Mi az ami benned és általad a közös térben születik a jelen pillanatában? Gyere, teremtsünk, tapasztaljunk együtt és élvezzük közösen a gyümölcsét annak, ami rajtunk keresztül most megnyílvánulni akar.
Mindíg is érdekelt, hogy milyen lenne amikor leülnek azok a szakemberek akik rajtam, velem dolgoztak. Hisz sokan, sok irányból, sok módszerrel néztek, de mégiscsak egy test-lélek-szellem rendszert. Akár legyen integratív orvos, akupunktőr, érintésterapeuta, edző, testszobrász, bodywork aszisztens, integrál tanácsadó. Ezúttal megismerkednek, kipróbáljuk milyen így együtt, hogyan komplementálták egymást. így szakmailag és és kliens szempontból is egy érdekes beszélgetés lesz.