Lépj be e műhely körébe, ahol felfedezheted és elmélyítheted a férfi léted különböző aspektusait. Megéljük a szavak, a mozdulatok és a jelenlét erejét.

A Szavak Ereje: kifejezzük magunkat szóban, megosztjuk személyes tapasztalatainkat.

A Mozgás Ereje: Fedezd fel tested erejét és rugalmasságát különböző testtudat gyakorlatokkal és bodywork technikákkal! Ez segíti az önbizalmadat. Az erő mitől erő? Nem biztos hogy az izmod feszülésétől!

A Jelenlét Ereje: jelen vagy. Teljesen. Találj rá az összpontosítás és a nyugalom forrására önmagadban és más hasonló férfiak körében.

Férfikörök Ereje: Tapasztald meg a férfikör erejét, ahol közösségben oszthatod meg élményeidet, miközben támogatást és inspirációt nyújtasz és kapsz társaidtól.

Csatlakozz hozzánk, saját mozaikjainkból alkossunk egy kört, melyben erő van!

Sharing és Bodywork a gyakorlatban.

Tér megosztásra arról, milyen a kapcsolatod apával, milyen apa vagy, lehetsz te, s milyen a belső kapcsolatod a belső stabilitásoddal, s hogyan lehetsz jó, válaszkész apa.

Megérint a világból valami: vonat hangja, rózsaillat, baráti ölelés. Hogyan hat rád: odafordulsz, kinyílsz, vagy bezáródsz? Hagyod hogy hasson rád? Netán reagálsz? Választhatsz is. Részt veszünk a világból, és bele is adhatjuk magunkat. Egy-másra vagyunk utalva. Lássuk, mire inspiráljuk egymást!

A mozgás az élet. Testébresztő. Lassú. Nyújtós. Átmozgatjuk magunkat jóga elemekkel bodyworkös térben. Mozdulunk, megállunk, rácsodálkozunk és hatunk. Magunkra és a térre. Gyere, mozduljunk együtt a reggelben - jólesően!

Ha megérzed a ritmusodat, ha megérzed, azt, ami jó, igaz számodra attól még lehet kapcsolat is. Sőt igazából akkor valódi a kapcsolatod, ha te tisztában vagy magaddal.

Vagy te, van a másik és van a kapcsolat. Ha a kapcsolódást tudod rugalmasan kezelni megélheted a saját ritmusod, szabad vagy.
Ez így jól hangzik, de sokan a valós kapcsolataikban ezt kevéssé élik meg.
Ezen a workshopon közvetlenül tapasztalhatsz erről.

A workshop alapmódszere: bodywork, mozgásos önismeret, nyílt visszajelzésekkel

Benne vagy-e a pillanatban? Hol van az egyensúlyod? Hogyan jöhetsz vissza középre?
A fókusz tudatos irányítása.
Az érzékeken át, és túl azokon.
Integrál szemlélet és mindsight: avagy a mondern és ősi hagyományok összeérnek a Mostban.

Az előadás végén lehetőség lesz kérdéseket feltenni.

Ha összhangban vagy magaddal figyelembe vesznek.

Mi által van jelentőséged? Mi által fognak értékeden kezelni? Mi által fognak tekintetbe venni?

Energiák a mozgásban. Energiák a jelenlétben. Energiák a hangban.
A szavaid hatnak. A tekinteted hat. A gesztusainkban, apró jelzéseinkben mind benne vagyunk.
Hatások és határok mezsgyéjén tapasztalhatsz ezen workshopon.

A spirituális úton gyakran hangzik el: „egót eldobni”, „ne legyél ilyen … , vagy olyan…, mert az egós” vagy „az a jó, ha ilyen, vagy olyan vagy”.
Akinek hiányosan alakul ki a személyisége, vagy aki korán szerez erős spirituális élményeket néha eltéved, nem mer „valamilyen lenni”. Így néha inkább „szürke” marad, középszerű, se nem ilyen, se nem olyan. S csodálkozik, hogy alig veszik figyelembe. Hisz maga sem tudja… inkább követ, alkalmazkodik, netán kívül marad az élet áramlásán.
E workshopon merünk valamilyenek lenni, olyanok, ami éppen igaz.
„Most nekem így igaz.” – lehet később változik, de most így van. Vállalom. MOST VÁLLALOM.

A workshop alapmódszere: bodywork, mozgásos önismeret, visszajelzés tantással

... avagy minden út ugyan oda vezet? Milyen iránytűket használj? Mire figyelj? Mi alapján válassz?

Miért fontos, hogy folyamatokon végig menjél, miért fontos, hogy összegezz? Hogyan jó, ha használsz külső szemeket? 
Mikor jó, ha irányt váltasz, s mikor jó, ha kitartasz egy ember, egy iskola, egy módszer mellett?
Az integrál szemlélet megközelítése és modelljei biztos fogódzókat kínálnak, hogy eligazodj módszerek között. A külső fogódzók mellett fontos, hogy a belső iránytűdre támaszkodj. Sok példát hallhatsz az önismereti ösvényeket jól ismerő mentortól, gyakorló integrál tanácsadótól.

 ...avagy Térképezd fel erőforrásaidat

Van, aki forrón… Van, aki gyorsan. Van, aki játékosan. Van, aki egészen komolyan.

Van, aki kivár. Van, aki választ. Van, aki követ. Van, aki másra támaszkodik. Van, aki szeret kényelmes lenni. Van, aki örül, ha épp nincsen feladat.
Sokszínűek vagyunk.
Belőled csak egy van. Fedezd fel! 
Ezen a workshopon elindulunk magunkkal, a zenével, hangokkal, mozdulatokkal. A mozdulatok közti megállásokkal, a hangok közti csendekkel.  Kapcsolódunk, ráülünk az a különféle hangulatok hullámaira. Haladunk a saját ritmusunk szerint. 
Befele is tágul a tér, kifele is nyílik a világ. 
Kifejezünk. Befogadunk. Mindez által rugalmasodunk.
Minden tulajdonságod lehet erőforrásod.
Pont jó, hogy ilyen!
Hangolódj magadra, éleszd fel, aki, amilyen vagy!

Sok mindennek ellenállunk és gyakran megakadunk. Ez egy csomó energiánkat elviszi, és kizár dolgokat, élményeket az életünkből. Ez most lehet, hogy zavar, bár talán korábban életmentő volt, megvédett, páncél volt. Gyere velünk, nézzünk rá ellenállásunkra, ismerkedjünk vele. Lehet, hogy valami értéket tartogat? 

A segítő beszélgetés apró fogásai és a segítő tudatos működése a titka a folyamatnak. A program kiemel néhány mozzanatot. Teszi ezt kreatívan és kicsit másképp. Szakembereket és érdeklődőket is szívesen várunk.

A bodywork módszereinek mozgásos alapjain, a képzelet felhasználásával, játékos és komoly eszközökkel.... ez túl bonyolult, ugye?... Tapasztalj velünk! Semmi sem olyan komoly, mint a játék. Ugye? Csak játékosan lehet. S ha balul üt, fordulj jobbra. S merre, ha újra?

Tapasztalj szabadon a bodywork vezetőkkel!