Varga Livius
Jógi, életmód mentor, pszichológus
Személyes útmutatásai során a nyugati és a keleti pszichológia elveit és módszereit ötvözi. Coaching és tréning területen több mint 20 éve dolgozik, elsősorban kríziskezelés, kommunikációfejlesztés, változásmenedzsment, wellbeing témákban, egyéni és csoportos formában is.
A szórakoztatás és a tanítás interaktív zenés programjaiban egyesül.
Hol Talalkozhatsz velem?
A Teremtő Session egy kétórás belső utazás, ahol megállunk egy pillanatra, és újrahangoljuk az elménket és a szívünket. A program egy inspiráló dharma beszéddel indul, amely segít rálátni az életünkben működő belső erőkre és választásainkra. Ezt egy dobbal kísért elmetisztító, mantra-zengő légzőgyakorlat követi, amely finoman lecsendesíti a gondolatokat és megnyitja a figyelmet. A session végén egy vezetett mélymeditáció segít abban, hogy a tapasztalatok valóban beépüljenek a belső térbe. Ez az együttlét azoknak szól, akik szeretnének egy időre kilépni a hétköznapi elmezajból, és tudatosabban kapcsolódni saját teremtő erejükhöz.
Az emberi élet nem véletlenszerű sodródás. Az ősi bölcsesség szerint jól érthető irányok mentén bontakozik ki. A védikus hagyomány négy alapvető életcélt ír le: a helyes életet (dharma), az anyagi biztonságot (artha), az öröm és vágy világát (kāma), valamint a belső felszabadulást (mokṣa). Az előadás során megvizsgáljuk, hogyan alakítják ezek az erők mindennapi döntéseinket, kapcsolatainkat és életutunkat. Külön figyelmet kap a vágyak szerepe: mikor vezetnek előre, és mikor tartanak bennünket körforgásban. Egy ősi térképet fogunk kibontani, amely segíthet tisztábban látni, merre tart az életünk. Megtanuljuk, hogy tiszta és aktív tudattal nem csak világosan láthatunk, de irányíthatunk is.
Hol Talalkozhattál velem a korábbi Evernesseken?
Boldog tervet készítünk személyes bőségünk megteremtésére, a megvalósításához pedig
erőt teremtünk a pránajáma és a meditáció képességével.
Örömtérképet készítünk és cselekvési tervünk állandó részévé tesszük azt.
Az itt tanultak otthon is könnyedén alkalmazhatóak bármikor.
Az intenzív felszabadító légzés és a teremtő meditáció útját járhatod ezután.
Megtanuljuk, hogy a komoly légzéstechnika dimenziókat nyit a teremtő lélek számára és,
hogy az ehhez kapcsolódó meditáció megformálja vágyaink tárgyait, vagy állapotait.
A tudatos légzés és a teremtő meditáció nyomában az elégedettség jár.
A légzéstechnika és a meditáció fekve ajánlott, ezért
hozz magaddal kedvenc jógaszőnyeget, plédet, párnát!
A hely szőnyegezett.
Közös versírásra hívlak Titeket, ahol először csoportban készítjük elő az alkotást, majd lehetőségetek lesz a (választott) partner számára megírni és átadni a legszebb költeményeteket.
Cél a művészet hatékonyságával gondolatébresztés, empátiafejlesztés.
Előadásomban az emberi élet korszakait nézzük át a modern pszichológia és a védikus hagyományok mentén.
Mit jelent a hét csakrához köthető korszakolás? Mik a modern világ korszakos kihívásai? Új szerepek, azonos kivások? Ezen kérdésekre keressük a választ közösen.






















