Vágó Márk
Integrál szemléletű személyiségfejlesztő és csoportvezető

Márk az Integrál Akadémiát elvégezve, integrál önismereti tanácsadóként dolgozik 6 éve és Gánti Bence mellett képződött mesterfokozatú integrál flow csoportvezető. Jelenleg a varsói Varsovia Üzleti és Alkalmazott Tudományok Egyetem magyar nyelvű osztatlan pszichológiai képzésén másodéves hallgató.
Egy kétórás önismereti workshopra hívunk titeket, párok, akik szeretnétek biztonságos és megtartó térben, szavak nélkül, testeteken és jelenléteteken keresztül ránézni arra, hogyan vagytok éppen a kapcsolatotokban nőként és férfiként.
A csoport során meghívást kaptok arra, hogy ráhangolódjatok egymásra, és finoman megérezzétek a közöttetek lévő aktuális közelséget vagy távolságot. A mozgásos, érintés-alapú gyakorlatok a kapcsolat testi és érzelmi rétegeire való rálátáson túl, új tapasztalatokat is hozhatnak a közeledés, a bizalom és az intimitás megélésében.
A workshopon a hangsúly a csendes jelenléten, az együttes mozduláson és a testben születő élményeken van elég, ha jelen vagytok magatoknak és egymásnak.
Önismeretem a gyermekem egy közös élménytér szülőknek és gyermekeiknek, ahol a köztetek lévő kapcsolódás finom minőségeire hangolódunk. Az érintés, a figyelem és a közös mozdulatok segítségével fedezzük fel, hogyan lehet biztonságot, szeretetet és jelenlétet adni a gyermeked számára.
A gyakorlatok játékosak, mégis mélyek: együtt mozgunk, lélegzünk, figyelünk, ráhangolódunk a gyermekünkre és kapcsolódunk. Ez az óra lehetőséget ad arra, hogy elcsendesedjünk, és igazán jelen legyünk gyermekeink számára. Hívunk, hogy töltődj a gyermekeddel való kapcsolódásban és hogy ő is töltődjön általad. Az itt és most megengedett a mély ráhangolódás, a hétköznapok sűrűjébe is tovább kísérhet.
A workshop során nincsenek elvárások: kapcsolódjatok úgy, ahogy számotokra éppen igaz és természetes.