Vissza

Tóth Mónika

Bodyway csoportvezető asszisztens, Integrál tanácsadó, Integrál Flow csoportvezető, Integrál családállító, ICD terapeuta

Valahol mélyen mindannyian érezzük: a testünk nemcsak mozog, hanem emlékezik, jelez, és képes irányt mutatni.

Saját útján megtapasztalta, hogy a szavak nem mindig érik el azt a réteget, ahol a valódi érzések és felismerések születnek. Amikor figyelni kezdett a teste halk, finom jelzéseire, egyre közelebb került önmagához.

A Bodyway számára egy olyan út, amely egyszerre támogatja a személyiség kibontakozását és a tudat kiteljesedését. Hisz abban, hogy a felnövés az érzelmi érés, a múlt sebeinek feldolgozása és a felébredés a tudatosság tágulása egymást kiegészítő, párhuzamos folyamatok. A test, a lélek és a tudat egymással összefüggő rendszert alkot és amikor ezt elkezdjük figyelni, az egész belső világunk elindul a változás felé.

Lehetőséged nyílik felismerni azokat a mintázatokat, amelyek meghatározzák, hogyan kapcsolódsz másokhoz és önmagadhoz is. Egy biztonságos, elfogadó és szabad térben lehetünk jelen, ahol valódi találkozás történhet a saját ritmusodban, mégsem egyedül. A mozgás és a tudatos figyelem segít visszatérni a jelen pillanatba, ahol újra otthonra lelhetsz önmagadban.

Ha érzed a hívást, szeretettel vár téged, hogy elindulj felfedezni, mi minden rejlik benned.

Tóth Mónika
Ülőmeditáció Tóth Mónival
Integrál Akadémia Sátor
meditáció
szerda, 2022-06-22., 08:00 - 08:45

A théraváda buddhista hagyomány szerint gyakorlok Beth Upton (Anuttara) tanításai alapján. Hívlak téged, hogy meditáljunk együtt, hiszen a legmélyebb megértéseink, megnyílásának a csendben születnek. Megérkezel magadba a jelenbe egy nyugodt helyre.

 

Tóth Mónika, Vágó Márk
Ésszel - szívvel, szabad lélekkel
Integrál Akadémia Sátor
önismeret, pszichológia, workshop
szerda, 2022-06-22., 18:15 - 19:45

Szív, vagy ész? Hit, bizalom. Mersz bízni a másik emberben a kapcsolatban, hogyan lehet együttműködni? A megérzéseid vezetnek, vagy az intelligenciádra hallgatsz? Miért olyan fontos az érzelmek és az elveink balansza- és hogyan sikerülhet ezen egyensúly kialakítása.

Tóth Mónika
Ülőmeditáció Tóth Mónival
Integrál Akadémia Sátor
meditáció
csütörtök, 2022-06-23., 08:00 - 08:45

A théraváda buddhista hagyomány szerint gyakorlok Beth Upton (Anuttara) tanításai alapján. Hívlak téged, hogy meditáljunk együtt, hiszen a legmélyebb megértéseink, megnyílásának a csendben születnek. Megérkezel magadba a jelenbe egy nyugodt helyre.

 

Tóth Mónika
Ülőmeditáció Tóth Mónival
Integrál Akadémia Sátor
meditáció
kedd, 2023-06-20., 17:00 - 17:45

Hívlak téged, hogy meditáljunk együtt, hiszen a legmélyebb megértéseink, tapasztalásaink a csendben születnek. Megérkezel magadba a jelenbe egy nyugodt helyre. 

 

Kovács Szabina, Tóth Mónika
Szeretet, Bölcsesség, Hatalom
Integrál Akadémia Sátor
önismeret, workshop
péntek, 2023-06-23., 16:45 - 18:10
"Szemem tavában magadat látod:
Mint tükröd, vagyok leghűbb barátod."
 
Ki vagyok Én valójában?

Hogyan lettél az az ember, aki ma vagy? Megszülettél! Elindultál hát, hogy felfedezd Önmagadat és a téged körülvevő Világot! Tanultál, tapasztaltál a szüleidtől a környezettől és váltál azzá az emberré aki ma vagy.  Szokásokat alakítottál ki,  hogy egyszerűbbé és kényelmesebbé tedd az életedet amiről úgy gondoltad alapjaiban határoz meg Téged. Megtanultál maszkot viselni mutatni magad valakinek, a munkatársak a  barátok ismerősök előtt és a párkapcsolatban.   

Önmagadnak lenni az alkotói lét feltétele. Egy mélyebb kapcsolat kialakítása magaddal. Megtanítottak arra, hogy bárki legyél, de arra nem, hogyan legyél önmagad. A maszkod mögött vannak a valódi érzelmeid a vágyaid, az erőd. 

Gyere, és tapasztald meg mi történik akkor, ha megmutatod magad, ha leveszed a maszkod.
Fedezd fel a valódi természeted.  

 

 

 

 

Tóth Mónika
Ülőmeditáció Tóth Mónival
Integrál Akadémia Sátor
meditáció
szombat, 2024-06-29., 08:00 - 08:45

Hívlak téged, hogy meditáljunk együtt, hiszen a legmélyebb megértéseink, tapasztalásaink a csendben születnek.

Tóth Mónika
Ülőmeditáció Tóth Mónival
Integrál Akadémia Sátor
meditáció
vasárnap, 2024-06-30., 08:00 - 08:45

Hívlak téged, hogy meditáljunk együtt, hiszen a legmélyebb megértéseink, tapasztalásaink a csendben születnek.

Major Stefánia, Tóth Mónika
Én a változásban
Bodyway sátor
bodywork
csütörtök, 2025-06-26., 17:30 - 19:00

Minden pillanatban formálod a világodat. Egy helyzetet, egy kapcsolatot, önmagadat. Néha könnyedén alakítod, máskor nehézséget érzel a változásban. Van, hogy ragaszkodsz valamihez és van, hogy elengeded. Néha te alakítasz, máskor hagyod, hogy a dolgok alakuljanak. Vajon milyen erők mozgatnak ebben? Talán most itt az idő, hogy megfigyeld.