Tóth Mónika
Bodyway csoportvezető asszisztens, Integrál tanácsadó, Integrál Flow csoportvezető, Integrál családállító, ICD terapeuta

Valahol mélyen mindannyian érezzük: a testünk nemcsak mozog, hanem emlékezik, jelez, és képes irányt mutatni.
Saját útján megtapasztalta, hogy a szavak nem mindig érik el azt a réteget, ahol a valódi érzések és felismerések születnek. Amikor figyelni kezdett a teste halk, finom jelzéseire, egyre közelebb került önmagához.
A Bodyway számára egy olyan út, amely egyszerre támogatja a személyiség kibontakozását és a tudat kiteljesedését. Hisz abban, hogy a felnövés az érzelmi érés, a múlt sebeinek feldolgozása és a felébredés a tudatosság tágulása egymást kiegészítő, párhuzamos folyamatok. A test, a lélek és a tudat egymással összefüggő rendszert alkot és amikor ezt elkezdjük figyelni, az egész belső világunk elindul a változás felé.
Lehetőséged nyílik felismerni azokat a mintázatokat, amelyek meghatározzák, hogyan kapcsolódsz másokhoz és önmagadhoz is. Egy biztonságos, elfogadó és szabad térben lehetünk jelen, ahol valódi találkozás történhet a saját ritmusodban, mégsem egyedül. A mozgás és a tudatos figyelem segít visszatérni a jelen pillanatba, ahol újra otthonra lelhetsz önmagadban.
Ha érzed a hívást, szeretettel vár téged, hogy elindulj felfedezni, mi minden rejlik benned.
A théraváda buddhista hagyomány szerint gyakorlok Beth Upton (Anuttara) tanításai alapján. Hívlak téged, hogy meditáljunk együtt, hiszen a legmélyebb megértéseink, megnyílásának a csendben születnek. Megérkezel magadba a jelenbe egy nyugodt helyre.
Szív, vagy ész? Hit, bizalom. Mersz bízni a másik emberben a kapcsolatban, hogyan lehet együttműködni? A megérzéseid vezetnek, vagy az intelligenciádra hallgatsz? Miért olyan fontos az érzelmek és az elveink balansza- és hogyan sikerülhet ezen egyensúly kialakítása.
A théraváda buddhista hagyomány szerint gyakorlok Beth Upton (Anuttara) tanításai alapján. Hívlak téged, hogy meditáljunk együtt, hiszen a legmélyebb megértéseink, megnyílásának a csendben születnek. Megérkezel magadba a jelenbe egy nyugodt helyre.
Hívlak téged, hogy meditáljunk együtt, hiszen a legmélyebb megértéseink, tapasztalásaink a csendben születnek. Megérkezel magadba a jelenbe egy nyugodt helyre.
Mint tükröd, vagyok leghűbb barátod."
Hogyan lettél az az ember, aki ma vagy? Megszülettél! Elindultál hát, hogy felfedezd Önmagadat és a téged körülvevő Világot! Tanultál, tapasztaltál a szüleidtől a környezettől és váltál azzá az emberré aki ma vagy. Szokásokat alakítottál ki, hogy egyszerűbbé és kényelmesebbé tedd az életedet amiről úgy gondoltad alapjaiban határoz meg Téged. Megtanultál maszkot viselni mutatni magad valakinek, a munkatársak a barátok ismerősök előtt és a párkapcsolatban.
Önmagadnak lenni az alkotói lét feltétele. Egy mélyebb kapcsolat kialakítása magaddal. Megtanítottak arra, hogy bárki legyél, de arra nem, hogyan legyél önmagad. A maszkod mögött vannak a valódi érzelmeid a vágyaid, az erőd.
Gyere, és tapasztald meg mi történik akkor, ha megmutatod magad, ha leveszed a maszkod.
Fedezd fel a valódi természeted.
Hívlak téged, hogy meditáljunk együtt, hiszen a legmélyebb megértéseink, tapasztalásaink a csendben születnek.
Hívlak téged, hogy meditáljunk együtt, hiszen a legmélyebb megértéseink, tapasztalásaink a csendben születnek.
Minden pillanatban formálod a világodat. Egy helyzetet, egy kapcsolatot, önmagadat. Néha könnyedén alakítod, máskor nehézséget érzel a változásban. Van, hogy ragaszkodsz valamihez és van, hogy elengeded. Néha te alakítasz, máskor hagyod, hogy a dolgok alakuljanak. Vajon milyen erők mozgatnak ebben? Talán most itt az idő, hogy megfigyeld.