Rumi Melinda
magyar

gyerekjóga-oktató
Már évek óta azt keresem azokat a lehetőségeket, amivel tudok segíteni a gyerekeknek és a családoknak, hogy a saját nyelvükön és tempójukban indulhassanak el boldogságuk útján. A gyerekjóga, a mozgásterápiás fejlesztés és egyéb alternatív módszerek nagyon jó alapnak bizonyultak ehhez.
A Gyermekeink Mozgásáért Egyesület tagjaként célom olyan foglalkozások vezetése, mely segít a felgyorsult világunk kátyúiból helyes irányt mutatni az legkézenfekvőbb eszközök - a mozgás, a játék és a jókedv segítségével.
A sulis jóga hasonló az ovishoz. Nagyon sok mozgás adja az alapját, de a gyakorlatokat már a helyes légzéssel összekapcsolva, rövid idejű kitartással végezzük. Több páros és csoportos jógaelemet is használunk. Emellett a koncentráció és elmélyülés is nagyobb figyelmet kap.
Ami egy ovi jóga foglalkozáson várja a gyerekeket: Mesélés közben légzőgyakorlatok, játék, jógapózok, játék, hangszerek, játék, jó hangulat, játék, jógapózok, játék. És még: kibeszéljük, kijógázzuk magunkból a feszültséget, megtanuljuk, hogy az élet az egyensúlyra törekszik (jó és rossz, kellemes és kellemetlen), megismerjük a testrészeinket, megtanulunk egy kicsit lazítani.
Napjainkban a gyerekjóga egyre jobban elterjedt. Miért is van létjogosultsága ennek a mozgásformának? Milyen impulzust adhatunk a gyerekeknek ezeken a foglalkozáson? Milyen hatással van az idegrendszerre? Ezekkel a kérdésekkel és válaszokkal várom az előadásra ellátogatókat.
A sulis jóga hasonló az ovishoz. Nagyon sok mozgás adja az alapját, de a gyakorlatokat már a helyes légzéssel összekapcsolva, rövid idejű kitartással végezzük. Több páros és csoportos jógaelemet is használunk. Emellett a koncentráció és elmélyülés is nagyobb figyelmet kap.
Ami egy ovi jóga foglalkozáson várja a gyerekeket: Mesélés közben légzőgyakorlatok, játék, jógapózok, játék, hangszerek, játék, jó hangulat, játék, jógapózok, játék. És még: kibeszéljük, kijógázzuk magunkból a feszültséget, megtanuljuk, hogy az élet az egyensúlyra törekszik (jó és rossz, kellemes és kellemetlen), megismerjük a testrészeinket, megtanulunk egy kicsit lazítani.
A sulis jóga hasonló az ovishoz. Nagyon sok mozgás adja az alapját, de a gyakorlatokat már a helyes légzéssel összekapcsolva, rövid idejű kitartással végezzük. Több páros és csoportos jógaelemet is használunk. Emellett a koncentráció és elmélyülés is nagyobb figyelmet kap.
Ami egy ovi jóga foglalkozáson várja a gyerekeket: Mesélés közben légzőgyakorlatok, játék, jógapózok, játék, hangszerek, játék, jó hangulat, játék, jógapózok, játék. És még: kibeszéljük, kijógázzuk magunkból a feszültséget, megtanuljuk, hogy az élet az egyensúlyra törekszik (jó és rossz, kellemes és kellemetlen), megismerjük a testrészeinket, megtanulunk egy kicsit lazítani.
A sulis jóga hasonló az ovishoz. Nagyon sok mozgás adja az alapját, de a gyakorlatokat már a helyes légzéssel összekapcsolva, rövid idejű kitartással végezzük. Több páros és csoportos jógaelemet is használunk. Emellett a koncentráció és elmélyülés is nagyobb figyelmet kap.
Ami egy ovi jóga foglalkozáson várja a gyerekeket: Mesélés közben légzőgyakorlatok, játék, jógapózok, játék, hangszerek, játék, jó hangulat, játék, jógapózok, játék. És még: kibeszéljük, kijógázzuk magunkból a feszültséget, megtanuljuk, hogy az élet az egyensúlyra törekszik (jó és rossz, kellemes és kellemetlen), megismerjük a testrészeinket, megtanulunk egy kicsit lazítani.