Vissza

Preszeller Dóra

Meditációs tréner és mindfulness coach

tánc

Preszeller Dóra akkreditált meditációs tréner és mindfulness coach. 2,5 élt Thaiföldön és több éve foglalkozik meditációs táborok és önismereti programok vezetésével melynek hitelességét garantálja, hogy Thai Buddhista szerzetesektől tanult és dolgozott együtt Ázsiában.
A DANCEmandala ugyancsak Thaiföldről származik mely csodásan ötvözi a tudatosság, dhamma, mindfulness és a szomatikus módszereket. Az elmúlt 12 évben több ezer embernek tartott önismereti és önfejlesztő programokat, képzéseket, elvonulásokat Európában és Ázsiában is.

coach meditáció önismeret tánc terápia
Preszeller Dóra
DANCEmandala mozgás meditáció
Spirituális Fejlődésért Egyesület
meditáció, önismeret, tánc, terápia
péntek, 2023-06-23., 18:00 - 19:30

Mozdulj ki az elme agyalásából és térj vissza a testedbe! Egy mély belső utazásra hívlak Téged, gyere el és tapasztald meg a teljesség, az autentikus önkifejezés erejét. Egy Thaiföldről származó szabad mozgású táncmeditáció, mely segíti az érzelmeink elfogadását és megértését, fejleszti a testtudatosságot. Nem igényel semmilyen táncos vagy meditációs előképzettséget vagy tapasztalatot. Csukott szemmel mozgunk, így garantálva a gátlások oldását, a belső figyelmet és tudatosságot. Itt nincs jó és rossz mozdulat, célja, hogy megítélés nélkül úgy mozogj, ahogy épp jól esik, ahogy a test kívánja. Ahogy kilépsz az agyalásból és visszajössz a jelenbe, felfedezheted és kifejezd belső valódi önmagad. Én vezetem a meditációt, miközben energikusabb és lassabb zenék segítik a folyamatot, melynek a végén teljes elcsendesedésben pihenhetsz meg. Zárókörrel fejeződik be a program ahol megoszthatod élményeidet a többiekkel.

Kinek ajánlott?

-------------------------

- Ha nem tudsz ülő meditációt gyakorolni mert folyton agyalsz, kattogsz valamin
- Ha úgy érzed túlságosan érdekel, mások mit gondolnak rólad és blokkolod magad
- Ha úgy érzed, több önszeretetre, kapcsolódásra vágysz önmagaddal
- Ha dolgozni szeretnél a szabad önkifejezéseden, autentikusságodon
- Ha érdekel az önismeret, önfejlesztés és mélyebb folyamatok

Szeretettel várlak!