Színezd ki! - Everness
Siófok - Sóstó 2026.06.19-28. jegyvásárlás
Vissza

Pásztor Viktória

workshop

Utam a pszichológusi hivatás felé nem volt egyenes: a kezdeti, tesztek és diagnosztikai eszközök iránti érdeklődésemet fokozatosan felváltotta a tudattalan működésének mélyebb megértése. A rendszerezés és a vizuális kommunikáció iránti érdeklődésem a reklámszakmába vezetett, miközben párhuzamosan folytattam pszichológiai tanulmányaimat.

Az évek során számos önismereti és spirituális módszert ismertem meg, amelyek jelentősen tágították a látásmódomat és mélyítették a tapasztalataimat. Ezek közül azokat építem be a munkámba, amelyek a saját utamon a leginkább támogatták a fejlődésemet és a belső változást.

Pszichológusként abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy jobban megértsék önmagukat, és hatékonyabban tudjanak megküzdeni a stresszel, a szorongással és az élethelyzeti elakadásokkal.

Munkám során integratív szemléletben dolgozom, ötvözve többek között:
 pszichológiai teszteket
 imaginációs és relaxációs technikákat
 művészetterápiás elemeket

Hol Talalkozhatsz velem?

Kreatív forrásom művészetterápiás workshop
Everness Fesztivál 2026
péntek, 2026-06-19., 10:00 - 11:00
önismeret, workshop
INTEGRÁL AKADÉMIA
Pásztor Viktória, Pásztor Viktória

A workshop során egy biztonságos, megtartó térben kapcsolódunk a belső világunkhoz a kreativitás és az alkotás eszközein keresztül. A foglalkozások időtartama legfeljebb 100 perc, az alkalmazott technikák száma ahhoz igazodik, hogy hányan vesznek részt a workshopon. Kevesebb létszám esetén kettő technika is belefér.

Hónap energiája
Az alkalmak középpontjában az érzelmek világa áll: az érzelmi fejlődés, az érzetek, a fantázia és a kreatív önkifejezés. Dolgozunk a belső őskáosz megtapasztalásával, valamint a bennünk rejlő teremtő és megszülő minőségekkel.

A folyamat hatásai
 Oldja a szorongást és a belső merevséget, teret ad az áramlásnak
 Csökkenti a teljesítménykényszert, támogatja az elfogadást
 Mélyíti az érzelmekhez való kapcsolódást
 Erősíti a spontaneitást és a belső szabadság megélését
 Hozzáférést ad mélyebb lelki tartalmakhoz
 Flow-élményt teremthet, különösen az intuitívabb résztvevők számára
 Harmonizálja az érzelmi állapotokat
 Relaxáló, idegrendszert szabályozó hatású
 A ritmus és a légzés támogatásán keresztül testi szinten is hat

A workshop felépítése
 Bemutatkozás, ráhangolódás (kb. 5 perc)
 Vezetett relaxáció, vers és zene (kb. 10 perc)
 Alkotási folyamat (választható technikák: akvarell, kollázs, porpasztell) kb. 40 perc
 Közös megosztás, reflektálás az alkotásokra (kb. 10 perc)
 Zárókör, lecsendesítés (kb. 5 perc)

A workshop célja, hogy támogasson a belső világoddal való kapcsolódásban, az önkifejezésben és abban, hogy a kreativitásodon keresztül új nézőpontokat és belső erőforrásokat fedezz fel.