Papp Zsuzsanna

Kapcsolatainkban gyakran a kimondatlan dolgok teremtik a legnagyobb távolságot: az elhallgatott érzések, rejtett elvárások, a félbemaradt párbeszédek. És ott van a düh, a hiány vagy a vágy is kimondatlanul, háttérbe szorítva, vagy éppen a felszín alatt feszülve. A kapcsolattisztázás módszere nemcsak technika, hanem szemlélet: lehetőséget ad arra, hogy a konfliktus ne elválasszon, vagy leválasszon, hanem közelséget hozzon.

Ebben a beszélgetőkörben biztonságos és elfogadó térben nézünk rá arra, hogy milyen módszerek állnak rendelkezésünkre kapcsolataink rendezésére. Megosztásokon keresztül fedezzük fel, hogyan indulhat el a kapcsolatrendezés belülről kifelé. 

Van, hogy nem a másikkal van konfliktusunk - hanem azokkal a részeinkkel bennünk, amelyek mást akarnak az élettől.

Egyik részünk kapcsolódna.
A másik védekezik.
Az egyik közeledik.
A másik visszahúzódik.

És közben azt érezzük:
ugyanazok a helyzetek ismétlődnek
túl erősen reagálunk
kimondatlan feszültség marad a kapcsolatainkban
mintha nem teljesen mi irányítanánk a reakcióinkat.

Az integrál szemlélet szerint kapcsolataink minősége tükrözi belső világunk szervezettségét.

Amíg bennünk énrészek, archetipikus minták és korai kapcsolati lenyomatok állnak konfliktusban, addig a külvilágban is újra és újra ugyanazok a dinamikák jelennek meg.

Ez a workshop egy élményalapú kapcsolatrendezési tér, ahol felismerheted belső részeid és archetipikus működéseid együttműködését vagy konfliktusát. Megtapasztalhatod, hogyan jelenik meg a belső dinamika a kapcsolataidban, kapcsolatba léphetsz a reakciók mögötti valódi érzelmi szükségletekkel, dolgozhatsz a kimondatlan feszültségekkel.

Volt már olyan, hogy igent mondtál, miközben legbelül nemet éreztél?

Hogy alkalmazkodtál, pedig a tested már jelezte, hogy ez túl sok?

Ezen az Integrál Flow workshopon nemcsak beszélünk a határokról, hanem mozgáson és testi tapasztaláson keresztül fedezzük fel, hogyan érzékelheted, húzhatod meg és tarthatod meg a saját határaidat. Mert a határok nem falak, hanem annak a tere, ahol biztonságban lehetsz önmagaddal. Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen érzés bűntudat helyett önmagad tiszteletéből nemet mondani, szeretettel várunk.

Mi történik, amikor egy időre félretesszük a szavakat, és valódi jelenlétben találkozunk egymással?

Az Integral Flow workshopon mozgás, zene és egyszerű kapcsolódási gyakorlatok segítségével fedezzük fel az intimitás, a bizalom és az emberi kapcsolódás mélyebb rétegeit. Egy biztonságos térben kísérletezünk azzal, hogyan lehetünk közelebb önmagunkhoz és másokhoz, miközben a testünk bölcsességére figyelünk.

Nincs szükség semmilyen előzetes tapasztalatra  csak kíváncsiságra és nyitottságra. Ha szeretnél több jelenlétet, kapcsolódást és áramlást megtapasztalni az életedben, szeretettel várunk.