Oláh Rita
mentálhigiénés segítő szakember, integrál tanácsadó és pszichodráma vezető

A pszichodráma csoportban kapcsolati mintáinkon, viselkedési beidegződéseinken, lelki dolgainkon a pszichodráma módszerekkel dolgozunk. Mozgásos, interaktív gyakorlatok során belebújhatsz olyan szerepekbe, amik segítenek megérteni saját cselekedeteidet, reakcióidat bizonyos helyzetekben. A csoportban nagy erőt kapsz, ha megérzed, hogy nem vagy egyedül, vannak hasonló helyzetekkel küzdő társak, segítők. A csoportban megélheted a segítés, összetartozás élményét és gyógyító erejét is. A gyakorlatokban megélheted a saját spontaneitásodat, kreativitásodat.
Hogyan tükröződöm a másikban, kapcsolataimban és hogyan vagyok én azzal, amit másik tükrén át látok? Hogy érzékelem, látom, tudatosítom magam, a viselkedésem és milyen hatással vagyok másokra, hogyan lát a külvilág eközben engem?
Szeretnél mélyebben kapcsolódni a beszélgetéseidben? Ezen a workshopon a gyakorlatban próbálhatsz ki olyan kommunikációs eszközöket, melyek segítik ráhangolódásodat, figyelmedet, megértésedet beszélgető társaddal. Gyere, és próbáld ki magad!
Szenvedsz a monotóniától, a rád nehezedő feladatoktól, a szabályoktól, és úgy érzed, nem tehetsz mást, el „kell” végezned a munkádat, meg „kell” tenned, amit kérnek tőled, alkalmazkodnod „kell”? Arra vágysz, hogy végre hitelesen képviseld önmagad másokkal szemben? Szabadon szeretnéd kifejezni az érzéseidet? Bátorságot szeretnél, hogy végre önmagad lehess? Itt az idő, most kipróbálhatod, hogyan tudsz szabaddá válni.
Szenvedsz a monotóniától, a rád nehezedő feladatoktól, a szabályoktól, és úgy érzed, nem tehetsz mást, el „kell” végezned a munkádat, meg „kell” tenned, amit kérnek tőled, alkalmazkodnod „kell”? Arra vágysz, hogy végre hitelesen képviseld önmagad másokkal szemben? Szabadon szeretnéd kifejezni az érzéseidet? Bátorságot szeretnél, hogy végre önmagad lehess? Itt az idő, most kipróbálhatod hogyan tudsz szabaddá válni.
Csoportos játékra hívunk, ahol megtapasztalhatod, hogy mennyire tudod megélni a szabad, kreatív éned, hogyan működteted azt a hétköznapokban, mi az, ami esetleg akadályozza a spontaneitásod szabad áramlását.