Nagy Eszter

„A tegnap történelem. A holnap rejtély. A mai nap: ajándék.” De hogyan tapasztalhatjuk meg ezt az ajándékot anélkül, hogy vagy a múlton rágódnánk a „hogy volt és mi lett volna, ha…” kérdéseket pörgetve vagy aggodalmaskodnánk azon, hogy „mi lesz, ha, mi lesz, ha…”?
Ezen a workshopon olyan kognitív és mozgásos gyakorlatokat használunk, amik segítenek a középpontodba kerülnöd és a jelenre fókuszálnod.