Vissza

Mezei Bea

stresszkezelés tréner, EQ coach

Bea több, mint 10 éve inspiráló lelkesedéssel és elhivatottsággal támogatja a hozzá fordulókat az önértékelésük fejlesztésében. Támogató hivatásának fő fókuszában a stresszkezelés és az érzelmi  intelligenciafejlesztés áll. Bea elsősorban abban szeretne felhajtóerőt adni, ami az életenergiánk megtartását és növelését szolgálja.


A mindennapi energiaszintünket leginkább az határozza meg, hogy mire irányítjuk a figyelmünket, hogyan kezeljük a stresszt és az érzelmi reakcióinkat. Azt vallja, hogy egészséges önértékeléssel, tudatos érzelmi működéssel és hatékony stresszkezeléssel a legfontosabb értékünket, az életenergiánkat növeljük. Már tinikora óta mélyen inspirálja a lehetőség, hogy megmutassa a környezetének, hogyan tarthatjuk meg életünk során bármeddig a fiatalság energiáját. A fiatalság valójában olyan alkotóvágy és képességek összessége, amely tanulható. Bea, egyéni és csoportos programjain olyan kreatív, erőforrásnövelő  gyakorlatokat alkalmaz, amelyek segítségével könnyedén tudjuk kezelni a mindennapi stresszhelyzeteket, az érzelmi világunkat és képessé válhatunk a gyors nézőpontváltásra. 

Érzelmi intelligencia fejlesztő gyakorlatai alkalmazásával, a változó körülményektől függetlenül fenntarthatjuk az érzelmi stabilitást, a belső erőforrásainkkal összhangban. 

Vezetett meditációival segít megélni azt a mély nyugalmi állapotot, amely által az idegrendszer megpihen, felébred a kreativitás és kristálytisztán megjelennek a felismerések, valamint a számunkra legtámogatóbb megoldások. 

 

Bea a business és life coaching eszköztárára alapozva az önismereti, stresszkezelési, kommunikációs, meditációs, valamint az érzelmi intelligencia ismereteit bővítve folyamatosan képezi magát.

 

Tanulmányai során olyan kreatív önismereti eszközök alkalmazását sajátította el, amelyek a coachingban és a pszichoterápiában egyaránt jelen vannak. Emellett a Forrás-kód Akadémián olyan képességeit fejlesztette, amelyek segítenek összhangba kerülni az univerzum egyetemleges rendjével. 

 

Minél több a szeretet, tudatosság, képzelőerő és kalandvágy az életünkben, annál több az életerő és alkotóvágy, ami lendületben tart.