Vissza

Lipták Boglárka

Jin jóga oktató, integrál tanácsadó

jóga-mozgás

Lipták Boglárka vagyok jin jógaoktató, szertartásvezető, képzésben lévő integrál tanácsadó és örök kereső.
Azt kutatom, miért vagyunk itt, mi az életünk értelme, és hogyan tudunk mélyen, hitelesen kapcsolódni önmagunkhoz és egymáshoz.


Bejártam a világot, éltem nagyvárosokban és spirituális közösségekben, DJ-ügynökséget vezettem, fesztiválokon táncoltam, majd visszatértem a testhez, a lélekhez, a szívhez. Jóga, tantra, lakota szertartások és transzállapotok vezettek vissza önmagamhoz.


Most már nem a tovább, hanem a mélyebbre érdekel.
Nem az élmény, hanem az integráció.
Nem a tökéletesség, hanem az őszinteség.
Abban hiszek, hogy a testünk a templomunk, a szívünk az iránytűnk, és a legnagyobb kaland az, amikor tényleg jelen tudunk lenni minden félelmünkkel, vágyunkkal, fájdalmunkkal együtt.

 

Ezért tartok jógát, kísérek csoportokat, szertartásokat hogy legyen tér, ahol önmagunkká válhatunk.


Weboldal: www.liptakboglarka.hu

FaceBook: https://www.facebook.com/BogiYogi

 

Jóga mozgás
Lipták Boglárka
Jin jóga - A test halk suttogása, ahol lélek és fascia összeér (Jóga)
Integrál Akadémia Sátor
Jóga
péntek, 2025-06-27., 07:30 - 08:45

Ebben a 80 perces Jin jóga gyakorlásban megállunk. Elcsendesedünk. És megtapasztaljuk, milyen az, amikor nem mi dolgozunk a testtel hanem a test kezd el dolgozni rajtunk.


A Jin jóga ősi taoista alapokon nyugszik, és az energiarendszert harmonizálja, miközben hosszan kitartott testhelyzeteken keresztül mélyen elér a fasciánkhoz  ahhoz a kollagénes, intelligens kötőszövethez, amely behálózza egész testünket. A fascia nemcsak fizikai rugalmasságunk, hanem érzelmi állapotaink tükre is.


A pózokban 2-5 percet töltünk, így a testnek lehetősége van megnyílni, a belső feszültségek leolvadni. Minden mozdulat egy meghívás: önmagad felé.
Ez a jóga nem az izomerőről szól.
Hanem arról, hogy visszatérj a tested templomába, ahol újra kapcsolatba kerülsz a belső csenddel, az érző lényeddel, a jelenléttel.


Spirituális szinten ez a gyakorlás egyfajta beavatás: visszatérés a női minőségbe az engedésbe, az elengedésbe, a belső bölcsességbe.

 

Tudományos kutatások igazolják, hogy a Jin jóga javítja az idegrendszeri egyensúlyt, csökkenti a kortizolszintet, segíti a paraszimpatikus (pihenő-gyógyító) idegrendszer aktiválódását így stresszoldó és trauma-integráló hatása is van.

Ha szíved vágyik a lelassulásra, ha tested üzenni szeretne, ha lelked csendet kér akkor ez a gyakorlás neked szól.


Jógavezető: Lipták Boglárka
Integrál tanácsadó képzésben, 200+ órás jógaoktató (India), szertartásvezető, 9 éve jógát tanít, a Jin jóga női bölcsességét éli és adja tovább.