Lambert Emese

Mesi a Yogita alapítója, kétgyermekes édesanya, jóga- és Animal Flow oktató, aki számára a mozgás az önkifejezés egyik legerősebb formája. Bohókás, könnyed személyiség, aki egyszerűen imád mozogni számára a flow nem csak gyakorlás, hanem életérzés. Óráin a játékosság, a szabadság és a testtudatosság természetesen kapcsolódik össze egy erőteljes, energikus jelenléttel. Az Animal Flow világában különösen azt szereti, hogy egyszerre fejleszti az erőt, a mobilitást, a koordinációt és a jelenlétet. Fontos számára, hogy a résztvevők kilépjenek a komfortzónából, felszabaduljanak, és közben kapcsolódjanak önmagukhoz. Gyakorlásait a jóga, a pilates, a funkcionális mozgás és az intuitív flow szemlélet inspirálja. Hisz abban, hogy a mozgás nem teljesítmény, hanem egy belső utazás, ami energiát ad, épít és valódi szabadságérzetet teremt.