Kriston Andrea
pedagógus, a Kriston intim torna módszer megalkotója

Az egészséges intimitást, intim szervek egészségőrző módszeremet 33 éve oktatom, fejlesztem. Az országban elsőként kezdtem foglalkozni ezen testrész kondicionálásával, mely módszertana, hatása igazoltan eltér minden egyéb, a nemzetközi térben megtalálható gátra ható tréningtől. A Kriston-módszer célja, hogy a tabu helyét átvegye az öröm, szégyen helyett a tartás legyen érezhető. A program óvodáskortól időskorig kidolgozott a megelőzésre az önrehabilitációra, mindkét nem esetén. Oktatjuk a Kriston-módszert az óvoda pedagógusoknak, kamaszoknak, egyetemistáknak, intim szervek egészségére vágyó felnőtteknek, szexuális élet minőségének javítására, kismamák gátvédelmére, menopauzára készülőknek, alhasi szervek onkológiai műtétjét követő állapotjavítására, sclerosis multiplex, Parkinson-kór esetén, abúzuson átesettek számára, sportolók teljesítményének javítására. Lényegesnek tartom, hogy a Kriston-módszert trénerek is magas szinten elsajátítsák, hogy az egész országban elérhető egy olyan eszköztár, amivel nap mint nap tudunk tenni magukért, hogy jobb közérzetünkkel hatékonyabban elérjük céljainkat.
Mi a viszonyunk a testünkhöz, és hogyan változott ez a viszony az elmúlt években?
- Volt-e olyan, hogy mi magunk fordítottuk le, mit üzen a test egy-egy betegséggel, avagy egészségből való kibillentséggel?
- Mi mindenben segített a betegség/baleset? (Kriston Andi: „nekem az egész szakmám ebből épült fel.”)
- Mi segített a felállásban, gyógyulásban?
- Hogyan tudjuk ezt továbbadni másoknak? Milyen tapasztalataink vannak ezzel kapcsolatban?
- Mi minden segíthet abban, hogy talpra álljunk a nehéz helyzetekből?
Számtalan testi tünet jelenhet meg a szexuális elégedetlenséget kommunikálva. Egészségünket befolyásoló döntéseket hozunk akkor, amikor valakit közel engedünk magunkhoz, és átéljük érintéseit. Az érintkezés vezethet örömhöz, de komoly önérértékelést is rombolhat. Milyen tényezőktől lesz emelkedett az intimitás, amikor stresszforrásból teljességet segítő élménnyé válik?
Munkámban olyan vagyok, mint egy kukkoló. Olyan helyre nézek, ahová korábban nem illett. Ebben a folyamatban segítek másnak is, hogy ezen a parlagon hagyott területen kisüthessen a nap, és kinőhessenek a virágok. Az eszközrendszere tudati érzelmi és fizikai szinten hat a kivirágoztatás érdekében. Sorompókat, gátakat nyitunk ki, hogy kijuthassunk a gödörből, és szabad áramlás jöhessen létre. Mindezt nem úgy, mint egy pszichológusnál, nem úgy, mint egy gyógytornán, nem úgy, mint egy szakrendelőben, nem úgy, mint egy jógán. Úgy, ahogy csak egy Kriston tréningen lehet. Akinek volt benne része, az érti, akinek ez nem jutott ki, az még nem tudja, hogy ez milyen. Természetesen mindez intimen, magunkban, nem megosztva a csoporttal, hiszen ezek húsba vágó témák. Hasonlóan ahhoz, mint egy koncerten sem dumáljuk ki az élményünket, csak hallgatunk. Később azonban négyszemközt, sokan a legféltettebb titkaikat mesélik el, ami során titkos világba kukucskálhatok be:
TITOK 1.: Olyan történeteket osztanak meg velem, amiket még soha senkinek nem mondtak el. Férfiak, nők, fiatalok, idősek gyakran hosszan cipelt nyomasztó emlékét hallgatom. Az intimitás területéről származó megélések olykor nagyon meghökkentőek, amilyet nem hallunk a fodrásznál: pornófüggőség, extrém mértékű libidó, csiklógörcs, pénisz viszketés, mikropénisz miatt beszűkült húgycső, deformált pénisz, lefagyás szexnél, magömlés csak koreografált körülményekre, tüzes cicát imitáló, fájdalmát leplező endometriózist elszenvedő, még az apjának teljesító miómás...
TITOK 2.: Ez a legjobb, mert mindig meglepi az érintettet is, hiszen fogalma sem volt róla, hogy milyen rejtett ok mozgatja a mélyben.
TITOK 3.: Arra sem volt felkészülve, hogy milyen gyorsan tud jótékony változás beállni. Egy tanítványom első találkozás után megszűntette a vaginizmusát, de ez annyira megdöbbentette a párját, hogy ettől neki lett merevedési problémája.
Ilyen történetekkel készülök Soma meghívására, hogy a normalitásnak is felismerhessük a mélyben rejlő okait.