Vissza

Kriston Andrea

pedagógus, a Kriston intim torna módszer megalkotója

Az egészséges intimitást, intim szervek egészségőrző módszeremet 33 éve oktatom, fejlesztem. Az országban elsőként kezdtem foglalkozni ezen testrész kondicionálásával, mely módszertana, hatása igazoltan eltér minden egyéb, a nemzetközi térben megtalálható gátra ható tréningtől. A Kriston-módszer célja, hogy a tabu helyét átvegye az öröm, szégyen helyett a tartás legyen érezhető. A program óvodáskortól időskorig kidolgozott a megelőzésre az önrehabilitációra, mindkét nem esetén. Oktatjuk a Kriston-módszert az óvoda pedagógusoknak, kamaszoknak, egyetemistáknak, intim szervek egészségére vágyó felnőtteknek, szexuális élet minőségének javítására, kismamák gátvédelmére, menopauzára készülőknek, alhasi szervek onkológiai műtétjét követő állapotjavítására, sclerosis multiplex, Parkinson-kór esetén, abúzuson átesettek számára, sportolók teljesítményének javítására. Lényegesnek tartom, hogy a Kriston-módszert trénerek is magas szinten elsajátítsák, hogy az egész országban elérhető egy olyan eszköztár, amivel nap mint nap tudunk tenni magukért, hogy jobb közérzetünkkel hatékonyabban elérjük céljainkat.

Kriston Andrea, Soma Mamagésa, Sütő Zsolt
Kerekasztal beszélgetés Soma Mamagésával és Kriston Andreával - A kibillent test üzenete – avagy hogyan állunk föl nehéz helyzetekből? Moderátor: Sütő Zsolt
Új Egyensúly sátor
csütörtök, 2019-06-20., 17:30 - 19:00

Mi a viszonyunk a testünkhöz, és hogyan változott ez a viszony az elmúlt években?
- Volt-e olyan, hogy mi magunk fordítottuk le, mit üzen a test egy-egy betegséggel, avagy egészségből való kibillentséggel?
- Mi mindenben segített a betegség/baleset? (Kriston Andi: „nekem az egész szakmám ebből épült fel.”)
- Mi segített a felállásban, gyógyulásban?
- Hogyan tudjuk ezt továbbadni másoknak? Milyen tapasztalataink vannak ezzel kapcsolatban?
- Mi minden segíthet abban, hogy talpra álljunk a nehéz helyzetekből?

Kriston Andrea
33 év tapasztalat az intim izmokról, intimitásról
Új Egyensúly sátor
csütörtök, 2019-06-20., 14:30 - 16:00

Számtalan testi tünet jelenhet meg a szexuális elégedetlenséget kommunikálva. Egészségünket befolyásoló döntéseket hozunk akkor, amikor valakit közel engedünk magunkhoz, és átéljük érintéseit. Az érintkezés vezethet örömhöz, de komoly önérértékelést is rombolhat. Milyen tényezőktől lesz emelkedett az intimitás, amikor stresszforrásból teljességet segítő élménnyé válik?

Kriston Andrea
Kriston Intim torna - kalandtúra a rejtett kincseidhez
vasárnap, 2018-06-24., 07:00 - 08:30
Mitől nő a tanfolyam végeztélvel a nemi hormonszint, a libidó, az orgazmuskészség, a szexuális ügyesség, magömlés kontroll, erekció mértéke?
Az izmok mozgékonyságát egy mozgássorral fejlesztjük, mely 300, egyre rafináltabb gyakorlatból épül fel.
Ízelítőt kapsz a mozgásból, mely során kipróbálhatod magad, hogy mennyire vagy képes külön mozgatni a hüvely G-ponti részét a hátsó hüvelyfaltól. Fiúk is megfigyelhetik, hogy mennyire tudják feszíteni a prosztata emelő izmukat, a barlangostestet burkoló izmukat….
Nem mindegy, hogy a bombasztikus hatás rombol, vagy hajt előre. Aki már volt bármilyen Kriston-tréningen, az pedig tornázhat velem, tüzesítsük föl rejtett részeinket.
Barok Eszter, Kriston Andrea, Soma Mamagésa
Kerekasztal beszélgetés
szombat, 2018-06-23., 17:30 - 19:00
Kriston Andrea
Szexuális titkok mélyén rejlő újabb titkok, amikre nem számítottál
szombat, 2018-06-23., 14:30 - 16:00

Munkámban olyan vagyok, mint egy kukkoló. Olyan helyre nézek, ahová korábban nem illett. Ebben a folyamatban segítek másnak is, hogy ezen a parlagon hagyott területen kisüthessen a nap, és kinőhessenek a virágok.   Az eszközrendszere tudati érzelmi és fizikai szinten hat a kivirágoztatás érdekében. Sorompókat, gátakat nyitunk ki, hogy kijuthassunk a gödörből, és szabad áramlás jöhessen létre. Mindezt nem úgy, mint egy pszichológusnál, nem úgy, mint egy gyógytornán, nem úgy, mint egy szakrendelőben, nem úgy, mint egy jógán. Úgy, ahogy csak egy Kriston tréningen lehet. Akinek volt benne része, az érti, akinek ez nem jutott ki, az még nem tudja, hogy ez milyen.  Természetesen mindez intimen, magunkban, nem megosztva a csoporttal, hiszen ezek húsba vágó témák. Hasonlóan ahhoz, mint egy koncerten sem dumáljuk ki az élményünket, csak hallgatunk. Később azonban négyszemközt, sokan a legféltettebb titkaikat mesélik el, ami során titkos világba kukucskálhatok be: 

TITOK 1.: Olyan történeteket osztanak meg velem, amiket még soha senkinek nem mondtak el.  Férfiak, nők, fiatalok, idősek gyakran hosszan cipelt nyomasztó emlékét hallgatom. Az intimitás területéről származó megélések olykor nagyon meghökkentőek, amilyet nem hallunk a fodrásznál: pornófüggőség,  extrém mértékű libidó, csiklógörcs, pénisz viszketés, mikropénisz miatt beszűkült húgycső, deformált pénisz, lefagyás szexnél, magömlés csak koreografált körülményekre, tüzes cicát imitáló, fájdalmát leplező endometriózist elszenvedő, még az apjának teljesító miómás...

TITOK 2.: Ez a legjobb, mert mindig meglepi az érintettet is, hiszen fogalma sem volt róla, hogy milyen rejtett ok mozgatja a mélyben. 

TITOK 3.: Arra sem volt felkészülve, hogy milyen gyorsan tud jótékony változás beállni. Egy tanítványom első találkozás után megszűntette a vaginizmusát, de ez annyira megdöbbentette a párját, hogy ettől neki lett merevedési problémája. 

Ilyen történetekkel készülök Soma meghívására, hogy a normalitásnak is felismerhessük a mélyben rejlő okait.