Kövér Imre

A jóllét fokozása mellett köteleztem el magam meditáció alapú, tudatosság növelő programokkal. Fókuszomban a tudatfejlődés áll, valamint annak érzelmi-mentális akadályai, amelyek elengedhetők.Az elengedésnek (önátadásnak) köszönhetően az önbizalom hiányt, az érzelmek elfojtását, majd az érzelmi labilitást és az erős szorongást jelentősen megnövekedett életerő, bátorság, öröm és hála váltotta fel. Ezt a folyamatot támogatja az IMON KOVA.

Mindfulness (tudatos jelenlét) oktatóként elsősorban a tudatkutatásban mélyedtem el, annak ereje, teljessége és pontossága miatt. Közel 10 éve tanulmányozom gyakorlat-orientáltan David R. Hawkins (M.D., Ph.D.) munkásságát, és jelenleg is koordinálom a budapesti Tanulócsoportot. Dr. Hawkins kutatása és tanítása egy tematikus kivonat összeállítása során tisztult le bennem. Emellett jelentős meditációs és kontemplációs tapasztalatot szereztem különböző megközelítésű csoportokban és egyénileg is. Elsősorban a zen buddhista tradíció alapozta meg a gyakorlásomat.

Az Oxford Mindfulness Centre világhírű oktatói, Melanie Fennel (Ph.D.) és Antonia Sumbundu (Ph.D.) képeztek.Eközben már a CsendBenn Egyesület tagjaként egész napos ‘Kontemplatív gyakorlás’ workshopokat tartottam, amelyeken elengedést (önátadást) és szemlélődést gyakoroltunk.

Jelenleg Csúcsteljesítmény (CAT) trénerként is támogatom a hozzám fordulókat egy vezetőképző programban.