Színezd ki! - Everness
Siófok - Sóstó 2026.06.19-28. jegyvásárlás
Vissza

Hovanyecz Tamás

Coach, Facilitátor, Légzéstechnika Tréner, Highliner

Tamás az autentikusság, a sebezhetőség és a nyitottság előmozdításával segíti az emberi kapcsolatok minőségének javítását. Meggyőződése, hogy ezeknek az értékeknek a társadalmi interakciókba történő beépítése kulcsfontosságú ahhoz, hogy sikeresen navigáljunk a mai, gyorsan változó és kihívásokkal teli világ összetettségében és zavaraiban. 

 

Az emberekkel, vezetőkkel és csapatokkal végzett munkája során számos olyan eszközt és módszertant ötvöz, amelyeket a rendszerelmélet, a gestalt terápia, a trauma-informált coaching, a buddhista filozófia, az erőszakmentes kommunikáció és különböző légzési és mozgástechnikák inspiráltak. Megtiszteltetésnek veszi azt, hogy teret tarthat másoknak abban, hogy felfedezzék azokat a sokszor tudattalanul mesélt történeteket, amelyek visszatartják őket attól, hogy kibontakoztassák a bennük rejlő potenciáljukat. Kísérő munkájának köszönhetően a vele dolgozó egyének és csoportok rálépnek a lehetőségekhez vezető útra és egy új, előremutató kapcsolati rendszert építenek ki a gondolati világukkal.

 

Tamás szenvedélye kiterjed a fizikai egyensúly és a fókusz területére, különösen a hegyekben történő highline-ozás szeretetén keresztül. Amikor 200-300 méter magasban kibiztosítva egyensúlyozik és sétál egy 2,5 centiméteres kötélen, akkor tudja, hogy ott nincs félrebeszélés. A rohamosan változó testérzeteivel, érzelmeivel és gondolataival történő jelenlét nélkül vagy nem tudna felállni és elindulni, vagy folyamatosan leesne a kötélről a biztosításba. Ez a gyakorlat pedig segít neki abban, hogy a hivatásához szükséges jelenlét felé folyamatosan alázattal forduljon itt, lent a földön.

 

Hol Talalkozhattál velem?

MotionSource: Ébredj és kapcsolódj a testérzeteiddel
Everness Fesztivál 2024
péntek, 2024-06-28., 08:00 - 09:30
mozgás, tánc, workshop
SUTRA
Debreczenyi Márton, Hovanyecz Tamás

A MotionSource a mozgás és légzés örömén keresztül vezet vissza érzelmeink és élményeink teljességének megtapasztalásához.

 

Emberként  hajlamosak vagyunk elszakadni bizonyos esetekben feljövő érzelmeinktől és helyette elveszni a fejünkben zajló gondolatok folyamatos újrajátszásában. Egyes élményeink olyan érzéseket indítanak el, amelyek gyakran emlékeztetnek egy már nem jelenlévő veszélyforrásra és emiatt általában reflexszerűen blokkoljuk azok átélését. Minden kirekesztett részünk, minden ilyen érzelmi élményünk egészségünk és belső fejlődésünk legfőbb erőforrása, ahogy fokozatosan átélhetővé válnak.

 

A MotionSource az érzelmeink és  gondolataink alapjául szolgáló testérzetekre irányítja a figyelmet és ezáltal ad teret érzéseink teljességének megélésére a jelenben. Kortárs tánc, Kontakt Improvizáció, Body-Mind Centering, funkcionális légzéstechnika, Qi Gong valamint mindfulness gyakorlatokon keresztül fedezzük fel újra a magunkkal való együttáramlás képességét. Lágyan formáljuk át  az üresség és a szétkapcsolódás pillanatait tápláló élményekké, visszakapcsolódva a Bennünk rejlő életerőbe és potenciálba, azért hogy a reggel igazán új és autentikus mintákkal indulhasson.

 

Várunk szeretettel a közös utazásra!