Hontvári József Levente
Integrál önismereti csoportvezető

Már hosszú évek óta járt egyéni terápiába, amikor a terapeutája javaslatára elment az első nonverbális fókuszú önismereti csoportba. A még beszélős nyitókör utáni első pillanat, amikor csöndben kapcsolódtak egymáshoz, hirtelen egy egészen más, igazabb, mélyebb, emberibb világba vitte. Ez az élmény azóta is elkíséri és megjelenik a való világban.
2021-ben elvégezte az Integrál Akadémiát, mely a leginkább Ken Wilber nevével fémjelzett integrál pszichológiát tanítja, egységbe foglalja a nyugati pszichológia és a keleti spirituális utak tapasztalatait.
2023-ban Integrál csoportvezető lett, 2024-ben Integrál flow csoportvezető, miközben ezerötszáz óra integrál és bodywork csoport sajátélményt is szerzett. 2023 óta vezet önismereti csoportokat.
Személyes megélése, hogy az önismereti csoportok és az egyéni terápia nagyszerűen kiegészíti egymást. A testfókuszú csoportokban - mint az integrál csoportok -, lehetősége van megélni az önmagához és másokhoz való kapcsolódást. Védett térben megfigyelni az eközben benne kialakuló dinamikákat, tudatosítani a működését, és gyakorolni az új, már haszontalan berögződésektől mentes működést.
Szívesen kísér abban, hogy biztonságos közegben te is megtapasztalhasd milyen az, amikor az lehet ami van, és a növekedési lehetőséget, amit hoz.
Lehet, hogy van benned egy kép valakiről, akire vágysz.
Vagy egy mozdulat, amit sosem kaptál meg.
Egy pillantás, amit a tested őriz vagy egy, amit hiába vártál.
Egy rész benned, amit hosszú ideje elfeledtél.
Ami ebből megszületik, lehet egy alak,
egy belső történet, ami talán most először kér helyet
és lehetőséget ad arra, hogy újra kapcsolódj hozzá.
Mi az a rész benned, ami most újra élni szeretne?
Neked szól ez a csoport, ha
- átadnád magad a flownak, az itt és mostnak
- megfigyelnéd, tudatosítanád a pillanatnyi érzelmi állapotaidat
- szeretnél magadban elmélyülni, miközben lehetőséged van egyedül is maradni és másokkal is kapcsolódni, ahogy az a legigazabb.
Olyan flow-, áramlás-élményt szeretnénk átadni, ahol szabadon jön egyik állapot, testtartás, mozgás a másik után. Megjelenhet a szenvedély, életerő, tűzenergia. Bekerülhetsz a teljes önkifejezésbe és kapcsolódásba, folyamatossá válhat az alakulás és átalakulás, miközben jobban megfigyelheted, mint az életben.
Ez a flow hozhat neked önkifejezést, ellazulást, örömöt, teljesen önmagaddá válást a mélyen kielégítő hitelesség megélésével. Találkozhatsz olyan tartalmaiddal, amivel eddig nem tudtál, akár konkrét vagy projektív tartalommal, vagy konkrét tartalom nélküli átéléssel.
Mi a Végtelen?
Egy Pillanat csupán és
Benne Létezem.
Kapcsolódunk magunkhoz, egymáshoz, a térhez, ami közöttünk van. Ebben a térben nincs elvárás, csak jelenlét. És ebben a jelenlétben újra emlékezünk: "létezni jó - vagyok!".
Hogy van benned az a pillanat, amikor kapcsolódsz önmagaddal, amikor kapcsolódsz önmagadon keresztül másokkal? Hol vagy te ebben a kapcsolatban? Mikor vagy jelen a pillanatban? Gyere, nézzünk rá együtt.