Hesz Deborah

Egészséget és vitalitást szeretnél? Szeretnél egy egészséges életmódot kialakítani és megőrizni? Ahol a test - lélek - egyensúlyáról se feledkezünk meg..? Hesz Deborah vagyok Ciklus szakértő örömmel segítek neked elérni a legjobb egészségi állapotodat.

Szenvedélyem az egészséges táplálkozás és életmód. Hitvallásom az, hogy az egészség belülről fakad, és a megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú ahhoz, hogy energikusak legyünk, erős immunrendszerrel rendelkezzünk, és a legjobb formánkat hozzuk ki magunkból. Az évek során megszerzett tapasztalataim és a táplálkozási tanácsadóként végzett tanulmányaim révén megtanultam, hogy minden ember egyedi, és mindenki más tápanyagigényekkel rendelkezik. Személyre szabott és tudományos alapú megközelítést alkalmazok, hogy segítsek Neked megtalálni az életmódodhoz és céljaidhoz leginkább illeszkedő táplálkozási rendszert.

Az elsődleges célom, hogy megtaláljuk azt az egészséges életmódot, ami hozzájárul az optimális testsúly eléréséhez vagy megtartásához, fokozza az energiaszintet és javítja a közérzetet és hormonegyensúlyt segíti. Fontos számomra, hogy a változatos és élvezetes ételekkel dolgozzak, így nem hiszek a szigorú diétákban vagy a drasztikus korlátozásokban. Ehelyett inkább arra törekszem, hogy megtanítsalak arra, hogyan hozz létre egy tartósan egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, amely élvezetes és könnyen tartható az életedben. A táplálkozási tanácsaimat olyan gyakorlati és hatékony módon osztom meg veled, amelyeket könnyen alkalmazhatsz a mindennapi életedben. Nem csak táplálkozási tervet készítek számodra, hanem az életmódbeli szokásaidat is áttekintem, és javaslatokat teszek az egészségesebb változtatásokra.A segítségemmel megtanulhatsz táplálkozási döntéseket hozni, amelyek fenntarthatóak és hosszútávon elősegítik az egészségedet. Emellett megosztom veled a legfrissebb táplálkozási ismeretek.