Halmos Eszter

Hatha jógaoktató

"A leghosszabb út is egyetlen lépéssel kezdődik…" hirdeti a hűtőmágnes, amelyet a 2006-os el Camino zarándoklatra emlékezve vásárolt. Eszter jóga útja sok-sok évvel ezelőtt egyetlen lépéssel kezdődött és aztán sokáig nem folytatódott. Talán túl zaklatott, inkább kifelé forduló életet élt, unta az első jógaórát, zavarta az utcáról jövő zaj, se testi, se lelki, se szellemi hatással nem volt rá. Inkább futni járt, focizott, snowboardozott, úszott, bicajozott. Feszegette a határait, így az egyik sérülést követte a másik. Első gyermeke megszületése után valami megváltozott, máig emlékszik a baba-mama jógaórán sokáig kitartott fa pózra, megérezte annak erejét: nyugalmat, stabilitást, biztonságot adott. Második fia születését követően kihívást keresett a jógában, 3 évig bikram órákra járt.

A túlnyomórészt erős, jang energiájú ászanák kitartása nem engedte figyelme elkalandozását, végig jelen tudott lenni, erősödött, magabiztossá vált, de valami mégis hiányzott. Egyre többször találta magát jin-órákon, ahol nincs kötött ászanasor, nincs két egyforma óra, a hosszan kitartott pózokban igazi elmélyülést élt meg.

Túróczi Ágota és Zsóvár Krisztina jógaoktatóknak köszönheti, hogy a hosszú út további lépésekkel folytatódott, először a rendszeres jóga gyakorlás során, majd a vágy megszületésével, hogy ő is szeretné minél több embernek megmutatni a jóga útját. Hogy a vele jógázók egy tudatos, egészséges, kiegyensúlyozott és boldog életet élhessenek. Ezért végezte el Diószegi Ádám (Samadhi Jógastúdió) HATHA jógaoktató képzését. Ádám szakmai profizmusa hihetetlen alázattal és kedvességgel párosul, Eszter hálás, hogy nála tanulhatott! Mivel még mélyebb anatómiai ismeretekre vágyott, elvégezte Tar-Ballai Éva gyógytornász és jógaoktató Mozgásszervi jógaterapeuta pre-és postrehabilitációs képzését, a tanultakat máig hasznosítja a magán- és csoportos óráin, saját gyakorlásain. A gerinc anatómiájával kapcsolatos tudását Bene Máté (Gerincakadémia) Gerinc+jóga képzésén mélyítette.

Eszter igazi mesterének, példaképének Egyed Brigit tartja, akinek Jelenlét Jóga és Naphajnal Női Körének is tagja. Hétről-hétre a közös gyakorlások, Brigi előadásai, posztjai segítik önismereti útját és hihetetlen inspirációt adnak a saját csoportos óráihoz.

Meditációs gyakorlata, és a természettel, fákkal való kapcsolata mélyítéséért Bükki Tamás Ailának (Gajatri - jóga és zarándoklat) nagyon hálás.

Fontosnak tartja, hogy anyaként/feleségként/egyedülálló nőként a sok feladat közepette szenteljünk időt arra, hogy törődünk testünk-lelkünk-szellemünk fejlődésével, egészségével, ezért az elmúlt években ANYAJÓGÁT tartott minden reggel az Everness Fesztiválon.

Jóga mozgás

szerda, 2023-06-21., 08:00 - 09:00

Míg anya jógázik, gyermekedre óvó, szerető kezek és szemek figyelnek!

Eszti nagyon fontosnak tartja, hogy anyaként/feleségként/egyedülélló nőként a sok feladat közepette szenteljünk időt arra, hogy törődünk testünk-lelkünk-szellemünk fejlődésével, ezért tartja az ANYAJÓGÁT minden reggel a Hetedhét gyermekfaluban, hogy jól induljon a nap. És ha útmutatásra van szükséged valamely elakadással, problémával kapcsolatban, vagy csak kíváncsi vagy, milyen női istennői minőség segít jelen élethelyzetben az utadon, az óra végén húzhatsz kártyát többféle jóskártyából (Doreen Virtue: Istennők jóskártya, Chris-Anne: Fény és Árnyék tartot, Peter Orban: Symbolon vagy Tori Hartmann: A csakrák bölcsessége jóskártya).

Ha úgy érzed, Te is szeretnél elindulni vagy tovább haladni a jóga útján, gyere el, reggel 8-9-ig várunk szeretettel és odafigyeléssel!

csütörtök, 2023-06-22., 08:00 - 09:00

Míg anya jógázik, gyermekedre óvó, szerető kezek és szemek figyelnek!

Ha úgy érzed, Te is szeretnél elindulni vagy tovább haladni a jóga útján, gyere el, reggel 8-9-ig várunk szeretettel és odafigyeléssel!