dr. Tihanyi Benedek
Élményjóga-oktató, önismereti tréner
Pszichobiológiai kutatóorvos, Fókuszolás önismereti tréner, életmódtanácsadó, vezető Élményjóga oktató, meseterapeuta. Segítőként és kutatóként is az energiaszint és fáradtság szabályozásával, a harmonikus test-tudat kapcsolattal foglalkozik. Azzal, hogyan érezzük magunkat igazán jól a bőrünkben, és mit kezdjünk azzal, ha rosszabb passzban vagyunk. Valamint, hogy miként köthetünk barátságos, gyümölcsöző szövetséget saját magunkkal, és másokkal is.
A Biztonság stúdióban tart test-tudat foglalkozásokat és kommunikációs tanfolyamokat, valamint kollégáival jógaoktatókat, önismereti trénereket képez.
A Barátkozz a testeddel! blog írója. Ismeretterjesztő írásai és előadásai révén igyekszik közkinccsé tenni a test-tudat kapcsolat és az egészségmegőrzés fontosságát, áthidalni a kórházi orvoslás, a pszichológia és a komplementer gyógyászat közti szakadékokat.
Az ELTE PPK Ádám György laborjában végzett pszicho-biológiai kutatásaival phd fokozatot ért el. Fő témája a bizsergés és az „energia”-élmények testi-lelki háttere.
