Diana Meral Yamak

Afrikai ritmusokra végzett erőteljes, földelő mozdulatok, kundalini grounding gyakorlatok és légzésterápia várnak rád.

Ez az intenzív, ritmusos workshop segít, hogy megérkezz a testedbe, elengedd, ami feszít és nem szolgál, és magadba szívd mindazt, ami erőt, stabilitást és lendületet ad.

Lélegezz, mozogj, üvölts, és engedd, hogy a benned élő láng felszabaduljon!

Afrikai ritmusok, tűzenergiát ébresztő mozdulatok és szertartás vár rád, ahol mindent kitombolhatsz és elengedhetsz, ami már nem szolgál.

Kapcsolódj a belső tüzedhez, és hagyd, hogy a láng mindent megtisztítson felszabadulás, energia, újjászületés! 

A végén meglepetés SOP - Lehetőségek szinfóniája jövőteremtő gyakorlat.

Az óra hangos és intenziv mozgassal jar! Mezítláb. Kenyelmes ruhában legyetek. Hozzatok magatokkal törölközőt és vizet. 

Lélegezz, mozogj, üvölts, és engedd, hogy a benned élő láng felszabaduljon!

Afrikai ritmusok, tűzenergiát ébresztő mozdulatok és szertartás vár rád, ahol mindent kitombolhatsz és elengedhetsz, ami már nem szolgál.

Kapcsolódj a belső tüzedhez, és hagyd, hogy a láng mindent megtisztítson felszabadulás, energia, újjászületés! 

A végén meglepetés SOP - Lehetőségek szinfóniája jövőteremtő gyakorlat.

Az óra hangos és intenziv mozgassal jar! Mezítláb. Kenyelmes ruhában legyetek. Hozzatok magatokkal törölközőt és vizet. 

Kapcsolódj Föld anya energiájával, ébreszd fel a benned élő ösztönös Nőt!

1,5 órás workshop, afro tribe zenére, intenzív mozgás, és a végén meditáció és megosztó kör. ( A változás jogát fenntartom a résztvevők összetételét figyelembe véve. Mindig követjük az energiát és ami aktuális, ami akkor aznap és ott a többségnek többet teremt azzal fogunk dolgozni. Ennek megfelelően módosulhat a mozgásforma is.)

Laza és könnyű ruhában legyetek, hogy tudjunk intenzíven is mozogni, és talajon ülni,feküdni is benne kényelmesen. Mezítláb zajlik a workshop kapcsolódva a Földdel.