Császár Ildikó

Lehet a szenvedésnek vége? Megélhetem a teljességet most, bármilyen állapotban vagyok? Megtapasztalhatom a jóllétet a változás közepette is? Tudok békében lenni azzal, ami van? Lehetek jól akkor is, amikor épp nem vagyok jól?

Mi az, ami segítheti a változást? És mi az, ami segítheti a változás elviselését? Mit hoz a változás? És mit visz el? Én csinálom? Felkészülök rá? Ellenállok neki? Vagy csak sodródom az élettel? Mitől függ, hogy hogyan állok a változásokhoz?

Találkozunk a gyermeki énrészeinkkel.
A Visszahúzódó. Mit él meg? Mire van szüksége? Mi történik, ha betöltődik a szükséglete?
A Felszabadult. Mi kell a kibontakozásához?

Hogyan tapasztalod lényed férfi és női energiáinak megnyilvánulását? Hogyan lehet férfiként női minőségeket tapasztalni magunkban? És női létünkben miként tudnak kifejeződni a férfi energiák? A testtudatosságon és az innen születő mozdulataidon keresztül kapcsolódhatsz azzal, hogy mi zajlik benned, és ez hogyan hat rád. Tudatosíthatod a kétféle energia különbségét, egységét, váltakozását és együttáramlását. Beölelheted lényed mindkét aspektusát.

Megérint a világból valami: vonat hangja, rózsaillat, baráti ölelés. Hogyan hat rád: odafordulsz, kinyílsz, vagy bezáródsz? Hagyod hogy hasson rád? Netán reagálsz? Választhatsz is. Részt veszünk a világból, és bele is adhatjuk magunkat. Egy-másra vagyunk utalva. Lássuk, mire inspiráljuk egymást!

Szeretnéd megtapasztalni a világra rácsodálkozást, az első érintéseket? Ahogy egy csecsemő ránéz az anyára és összekapcsolódik vele. Megtapasztalni az elfogadó, puha beölelést. Szeretnél újra kicsiként elfogadást kapni, megpihenni? Elvárás nélkül a lüktető világot kizárva, biztonságosan, békésen, nyugalomba megtartva lenni, átélve a teljes elfogadást és a létezés örömét. Egyszerűen csak LENNI.

Mozdulat - meditáció. Megpróbáljuk átlépni a megfigyelés szokásos határait befelé és kifelé. Keressük a gondolataink utáni állapotokat, az üresség békéjét. Milyen nyugalomban egyedül lenni, vagy kapcsolódni? Ha nyugalom van, akkor béke is van? Üresség? Tudom-e közel érezni magam egy idegenhez? Részévé tudok-e válni a szeretet áramlásának?

Egy párkapcsolatban vihetünk dominánsan férfias vagy nőies szerepet, ettől függetlenül mindkét nem bennünk él. Ezen a workshopon a bennünk élő férfit és nőt szeretnénk egymáshoz közelebb vinni… Jöhetsz egyedül vagy a pároddal.

A bodywork módszereinek mozgásos alapjain, a képzelet felhasználásával, játékos és komoly eszközökkel.... ez túl bonyolult, ugye?... Tapasztalj velünk! Semmi sem olyan komoly, mint a játék. Ugye? Csak játékosan lehet. S ha balul üt, fordulj jobbra. S merre, ha újra?

Hangolódunk, mozdulunk!

Tapasztalj szabadon a bodywork vezetőkkel!