Barcs Metti

Vadas Mihály elismert mester tanítványa, több éve folyamatosan képzi magát nála, emellett sokat tanult Dennis Wang gyógyító chi kung mestertől is.

Szándéka a gyógyító mozgás és az egyensúly megteremtése, a befelé figyelés és a belső mosoly felébresztése.

Rövidebb és hosszabb foglalkozásokat egyaránt tart. A chi kung gyakorlások során a test energetizálása, feltöltése, a szervek méregtelenítésének és működésének támogatása, a vitalitás fokozása, valamint az egész test átmozgatása áll a középpontban, különös figyelemmel az egészséges gerincre.

A tai chi foglalkozásokon rövid és hosszabb formagyakorlatokkal is megismerkedhetnek a résztvevők. Ezek lehetőséget adnak arra, hogy megtapasztalják a szabad áramlás érzését, amely könnyedén a jelen pillanatba vezeti a gyakorlót. Az egyszerűen elsajátítható mozdulatok segítségével mindenki olyan eszközöket vihet haza, amelyekkel a mindennapokban is tovább mélyítheti az energia megtapasztalását.

Meditációkat, különböző légzőgyakorlatokat és gyógyító hangokkal kiegészített gyakorlásokat is vezet.

A faállás meditáció a taoista hagyomány egyik alapgyakorlata. Emellett a belső mosoly és a három dantien a test három fő energiaközpontja meditációját is tanítja, amelyek mély és intenzív energetikai tapasztalatot nyújthatnak a résztvevők számára.