Ők már biztosan itt lesznek velünk 2018-ban

A közel 300 fellépő listája folyamatosan bővül, érdemes gyakran visszanézni!

Vissza

Ölvedi Réka

előadó, kismama jóga oktató

A női sajátosságok, szerepek és lélek több mint 10 éve érdekel nagyon. Azóta vizsgálom a saját működésem, reakcióm és falom az erről szóló szakirodalmat, kutatom a kérdéseimre a válaszokat. Számomra az Anaya Női Jóga, mint egy kosár tartja és fogja össze mindazt, amit már tudok és tapasztaltam, azzal a még felfedezni váró területtel, ami még előttem áll. Elhívást éreztem arra, hogy megosszam a hozzám hasonlóan kíváncsi és érdeklődő nőkkel azt, amit már átadhatok, és együtt gyakorolhassam általuk az előttem még ismeretlent. 
2017. október 17-én háborítatlanul megszületett a kisfiam, amely teljesen megváltoztatta az életem: nőből végérvényesen édesanyává értem, amely ugyan egy pillanat alatt megtörténik a foganás, majd
a szülés-születés által, de az anyává válás folyamata egész hátralévő életemet betölti. Kismamaként végeztem el az Anaya kismamajóga oktatóképzést, így azonnali saját tapasztalatot szereztem a jóga
áldásos hatásából. Vallom, hogy ahhoz, hogy a szülést élményként, női beavatásunk csúcspontjaként élhessük meg, lelki és mentális felkészülésre van szükségünk, amire nagyjából 40 hét áll
rendelkezésünkre. A kismamajóga segíti ezt a felkészülést, megtanít befelé fordulni, lelassulni, megpihenni és felvenni a kapcsolatot a bennünk növekvő élettel. Édesanyaként egymásután jönnek az addig ismeretlen feladatok, döntési helyzetek, kihívások, amely az anyaság természetes velejárója, csak ez valahogy háttérben marad, így sokunkat váratlanul és felkészületlenül érheti az a lelki változás, ami a szülést követően minden nőben végigmegy. Jönnek a kérdések: elég jó anya vagyok-e? Szoptatni vagy nem szoptatni? Ringatva altatni vagy hagyni sírni?
Hordozni és/vagy babakocsizni? Ezek a kérdések irányítottak a Hordozó Házba, ahonnan sikerült magabiztosságot szereznem és rájöttem, a gondjaimmal nem vagyok egyedül. Így nemcsak a kismamajóga foglalkozásokon találkozhatunk, hanem baba és gyermekhordozási tanácsadóként, a horodozásban rejlő lehetőségekről is fogunk beszélgetni, tapasztalatot cserélni az Evernessen, péntek délelőtt.
Az Anaya kismama jóga célja a szakrális-isteni rend támogatása, a várandósság különböző szakaszainak megértése, és megélése. Valljuk: mindennek teremtett ideje van! Eszközként a jógán kívül felhasználhat táncot, játékokat és egyéb kiegészítő elemeket, melyek segítik az adott trimeszterekben megnyíló készségek (életfeladatokhoz kötődő) kimunkálását. A teljesség megismerése a feladata, az Önvaló megismerésén keresztül az igaz természetre való rátalálás. Szeretettel várlak ingyenes programjaimon az Evernessen!