Mély kötőszöveti lazítás

A testünk nem felejt. A fascia (kötőszövet) egy intelligens hálózat, amely hártyaként borítja be izmainkat és szerveinket, és gyakran itt raktározzuk el azokat a stressz-élményeket, amiket az elménk már elfeledett. Ezen az órán a Yin jóga passzív erejével hatolunk a mélyebb rétegekbe. A cél a beragadt szövetek felszabadítása, hogy a merevség helyét átvegye a belső áramlás. Megengedjük a testnek, hogy sejt szinten engedje el a felesleges terheket, megnyitva az utat a valódi, fizikai megkönnyebbülés felé.