Vagus Nerve Regulation

Miért érezzük magunkat állandó "készenlétben"? A kulcs a Vagus-ideg (bolygóideg) kezében van, amely az idegrendszerünk fő szabályozója. Ezen a trauma-tudatos órán specifikus Yin pózokkal és szomatikus gyakorlatokkal stimuláljuk ezt a létfontosságú ideget, hogy a "harcolj vagy menekülj" üzemmódból átkapcsoljunk a "pihenj és gyógyulj" állapotba. Megtanítjuk a testnek, hogy újra biztonságban érezze magát a jelen pillanatban, növelve az idegrendszeri rugalmasságot és a belső stabilitást.