Zen meditáció - Onedropzen - zen közösség meditációs programja

A zen meditáció (zazen) a legegyszerűbb és legősibb út valódi önmagadhoz : csak leülsz, figyeled a légzésed, és valahányszor elkalandozol, kedvesen visszatérsz ebbe a pillanatba, oda, ahol az élet valójában történik.

A Japaán Rinzai zen gyakorlás nem teljesítmény orientált és nem menekülés, hanem visszatérés eredeti tudatunkhoz, amely tágas és szabad. Ahogy elcsendesedsz, lassan leválik rólad a sok szerep, gondolat és kellene", oldódik a gondolatok zaja, és megjelenik egy mély belső csend.

Nincs szükség előzetes tapasztalatra vagy különleges képességre csak egy kis  hajlandóságra, hogy letedd a tenni akarást, és megengedd magadnak, hogy egyszerűen csak legyél. 

Erre a finom, szavak nélkül is teljes jelenlétre hívlak nem tanításként, hanem közös elidőzésként abban, ami már most is itt van benned.

 

A Onedropzen csoport Taigen Shodo Harada Roshi Japán zen mester nemzetközi csoportja, melynek magyarországi vezetője Szaladják Taikyo István. 
www.onedropzen.hu