Kundalíni jóga: A belső egyensúly alkímiája. A két agyfélteke összehangolása és az elme irányítása

Ebben a másfél órás gyakorlati műhelyben a fizikai tapasztalás szolgál kapuként, amelyen keresztül beléphetünk a szellemi integritás belső terébe. Rövid elméleti kitekintés után egy klasszikus kundalíni jóga kriyát végzünk az idegrendszer megerősítésére. A kundalíni jóga évezredes hagyatéka hiteles útmutatóként vezet bennünket, biztosítva az elme irányítását és a két agyfélteke precíz összehangolását. A folyamat során a hangsúly a sajátélményen van, hiszen a valódi tudatosság nem elméleti tudásként, hanem zsigeri bizonyosságként érkezik meg a testbe. A meditáció segítségével közösen tapasztaljuk meg, hogy miként tudjuk az elmét tudatosan vezetni ahelyett, hogy küzdenénk ellene, hogy a belső integritás és a tudatos fejlődés hatékony eszközévé váljon.