Elejétől a végéig - MEDITÁCIÓ

Mozgékony, szabad, áramló, könnyed, kötetlen. Az első lélegzetvételtől ezáltal kapcsolódunk azzal a térrel, amiben jelenleg él a testünk. Légzés során aktívan gyakoroljuk a szabad beengedést és a könnyed elengedést, adást - lehet. Játékos könnyedséggel kapcsolódunk a lehet állapotához, mely olyan természetességgel vesz minket körbe, mint a levegő. 

A levegő talán az egyik legspirituálisabb elem. Összeköttetést biztosít az anyagi és szellemi világ, a föld és ég között. Nem véletlen, hogy több meditációs gyakorlás úgy kezdődik, hogy a levegő útját figyeljük.

Gyere, gyakoroljunk együtt!