Chaos Movement- Szomatikus tánc- és mozgásélmény

A Chaos Movement egy tágan keretezett, szerhasználat nélküli, testfókuszú mozgás- és
tánctér, amelynek középpontjában a kiszámíthatatlanság tudatos, biztonságos megélése
áll. A program alapfelvetése, hogy az idegrendszeri stabilitás nem a kontroll fokozásából,
hanem a változással való rugalmas együttműködés képességéből születik meg.

Az esemény elején a résztvevőket egy egyszerű, instruált szomatikus gyakorlatsoron
kísérem át, ami segít a megérkezésben és az érzelmi tér tágulásában. Ezt követően egy
előre nem koreografált, spontán zenei folyamatba érkeznek meg, ahol a Spotify listám
random lejátszási módban dobálja be a zenéket. A véletlenszerűség itt lehetőséget teremt
arra, hogy a test reagáljon, alkalmazkodjon, megpihenjen vagy éppen intenzíven kifejezze
magát mindig a saját aktuális idegrendszeri és hangulati állapotának megfelelően.

A Chaos Movement nem performatív tér, nincs elvárás, nincs jól csinálás. A hangsúly
azon van, hogy a résztvevők megtapasztalják: akkor is lehetnek biztonságban, amikor
nem tudják előre, mi következik. Ez az élmény finoman, mégis mélyen támogatja az
érzelmi szabályozást, az önérzékelést, a határok felismerését és az önazonos jelenlétet.

A zenei listán a zenék széles spektruma megtalálható: a lágy és nyugtató dallamoktól, a
rock-himnuszokon és a világzenei íveken átvezetve a kemény techno-ig.

A folyamat végén kirezgetés, megpihenés segíti a résztvevőket, hogy az eseményről ne
nyitva maradva, hanem rendezettebb idegrendszeri állapotban folytassák a napjukat. A
program első élményes résztvevők számára is befogadható, ugyanakkor mélységében
megszólítja a tapasztaltabb önismereti és spirituális úton járókat is.